Home » Kurssit

Kurssit

Melonnan peruskurssit

 4.7.2015 6.peruskurssi Nässyllä IMG_0204

Melontaharrastus on helpointa ja turvallisinta aloittaa käymällä melonnan peruskurssi. Kurssin tavoitteena on oppia riittävät tiedot ja taidot, jotta voi jatkaa itsenäisesti ja turvallisti melontaharrastusta helpoissa olosuhteissa. Kurssilla tutustutaan melontaturvallisuuden perusasioihin, melontavälineisiin ja -varusteisiin sekä opitaan kajakin käsittelyn perustaidot.

Vihurin peruskurssilla opetellaan melomaan retkikäyttöön soveltuvalla yksikkökajakilla (pl. perhekurssi).
Ohjeellinen ikäraja kurssille on 16v, mutta tapauskohtaista harkintaa voidaan tehdä.

Kurssiohjelma noudattaa Suomen Melonta- ja Soutuliiton suositusta melontakurssin sisällöstä: http://www.melontajasoutuliitto.fi/koulutus/peruskurssit/.

  • Paikka: Vihurin vaja Rauhaniemessä ja sen lähivesillä Näsijärvellä
  • Kurssista saa EPP-1 todistuksen, joka on kelvollinen kaikissa EPP-järjestelmän maissa Euroopassa. Jos vuokraat kajakin jossakin EPP-maassa, on sinulla todistus (kortti) osaamisestasi ja voit vuokrata kajakin.

Peruskurssien ajankohdat 2017

1.kurssi:     5. – 6.6.           +  aloittelijailta    7.6.       TÄYNNÄ

2.kurssi:     12. – 13.6.      + aloittelijailta     14.6.      TÄYNNÄ

3.kurssi:     19.-20.6.        + aloittelijailta     21.6.       TÄYNNÄ

4.kurssi:     26. – 27.6.     + aloittelijailta     28.6.       TÄYNNÄ

5.kurssi:     3. – 4.7.          + aloittelijailta     5.7.        TÄYNNÄ

6.kurssi:     10. – 11.7.      + aloittelijailta     12.7.      TÄYNNÄ

Viikonloppukurssi 15. – 16.7. Ruovedellä             TÄYNNÄ
– Peruskurssi, mutta enemmän vesilläoloa.
– Yöpymismahdollisuus Pihlapirtillä 20€ / hlö.

7.kurssi:      17. – 18.7.       + aloittelijailta    19.7.       TÄYNNÄ

8.kurssi:      24. – 25.7.      + aloittelijailta    26.7.       TÄYNNÄ

Erityistä

  • Melonta sopii lähes kaikille, mutta esim. tajunnan tasoon tai tasapainoon vaikuttavat sairaudet voivat olla este osallistumiselle. Kysy tarkemmin ilmoittautuessasi ja keskustele asiasta kurssin vastuuohjaajan kanssa.
  • Pääsyvaatimuksena uimataito vähintään 200 m
  • Päihteiden vaikutuksen alaisena kurssille osallistuminen kielletty

Ilmoittautuminen

Kurssille mahtuu 12 henkilöä. Ilmoittautuminen tapahtuu sähköpostilla: kurssit@vihuri.info.

Kurssit täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Ilmoita haluamasi kurssi (mahdollisesti myös vara-ajankohta). Kun saat ilmoituksen siitä, mille kurssille olet päässyt, maksa kurssimaksu viikon sisällä. Maksaminen vahvistaa kurssipaikkasi. Viimeistään viikko ennen kurssin alkua saat s-postiisi kurssin ennakkoinfon, jossa on ohjeet kurssille tulemisesta ja valmistautumisesta.

Maksetun kurssipaikan peruminen:

  • Kurssimaksu palautetaan kokonaan, jos paikka perutaan viimeistään 14 vrk ennen kurssin alkua.
  • Kurssimaksusta palautetaan 50%, jos paikka perutaan 13-7 vrk ennen kurssin alkua.
  • Kurssimaksua ei palauteta, jos paikka perutaan alle 7 vrk ennen kurssin alkua tai kurssilainen keskeyttää kurssin.

Maksutiedot:

  • Saaja: Tampereen Vihuri
  • Tilinumero:  573226-238703,    IBAN: FI77 5732 2620 0387 03, BIC: OKOYFIHH
  • Viesti: Kurssilaisen/kurssilaisten nimi/nimet, kurssin päivämäärä
  • Viite: Ei viitettä
  • Kurssin hinta on 100 eur.

Lisätietoa kurssipaikan saaneille

Kurssi aloitetaan Vihurin vajalla, melomme lähivesillä lähtien vajan rannasta. Osoite on Rauhaniementie 25. Koukkuniemen vanhainkodin jälkeen on opastus. Auto kannattaa jättää uimarannan parkkipaikalle, siltä on matkaa vain 200 metriä.
Kurssilla on 12 kurssilaista ja 3-5 ohjaajaa.

Saat käyttöösi: Yksikkökajakin, melan, melontaliivin, aukkopeiton ja tarvittavat pelastautumisvälineet.

Kurssit pidetään myös sateisella ja tuulisella säällä, joten pukeudu sen mukaan. Ota mukaasi:

  • Sopiva ulkoiluvaatetus: esim. uima-asu alle, lämpökerrasto (vältä puuvillaa), lämmin paita, tuulenpitävä ja vettähylkivä päällysasu (tuulipuku on riittävä)
  • Pehmeät, ohutpohjaiset, kastumista sietävät jalkineet. Villasukat ovat oikein hyvät, myös avojaloin pärjää. Kajakissa ei käytetä lenkkikenkiä tms.
  • Päähine: lippis tai pipo
  • Aurinkolasit tarvittaessa, eivät pakolliset
  • Kumilanka / naru, jolla varmistat, etteivät silmä- tai aurinkolasisi huku
  • Juotavaa juomapulloon tai termariin, pientä evästä
  • Aurinkovoidetta tarvittaessa
  • Vaihtovaatekerta ja pyyhe. Vaihtovaatteet on pakattava vesitiiviisti. Vesitiiviin pakkauksen saa, kun pakkaa vaatekappaleet pienissä erissä muovipussiin, sulkee tiiviisti ja pakkaa vasta sitten reppuun tai kassiin.

Muuta huomioitavaa:

  • Arvoesineet voi jättää vajalla lukolliseen kaappiin
  • Vajalla on kuivakäymälä, ei vesijohtoa
  • Kurssiin kuuluu pelastautumisharjoitus, jossa kajakki kaadetaan ja siihen kiivetään takaisin avustettuna. Harjoitus tehdään ensimmäisen kurssipäivän päätteeksi ja sen tehtyään pääsee heti pukemaan kuivaa ylleen.

 

Peruskurssin ohjelma lyhyesti:

1. ilta (ma):

  • Aloitus vajalla klo 17:00.
  • Kurssin avaaminen.
  • Lyhyt Vihurin esittely.
  • Eri melontalajeista lyhyesti.
  • Melojan ja kajakin varusteet.
  • Vajan ja kaluston esittely.
  • Melojan turvallisuus.
  • Kajakin turvatarkastus.
  • Kajakin kantaminen yksin ja kaksin.
  • Kajakkiin meneminen ja poistuminen laiturilta.
  • Tasapainon ja perustekniikoiden harjoittelua pienryhmissä satama-altaassa ja mahdollisesti lähivesillä.
  • Pelastautumisharjoitus: Kajakin kaataminen ja pelastautuminen avustettuna takaisin kajakkiin.
  • Koko ilta ollaan lähivesillä.
  • Lopetus noin klo 21:30.

 

2. ilta (ti):

  • Kokoontuminen vajalle klo 17:00.
  • Perustekniikan kertausta ja hiomista.
  • Erilaisia tapoja ohjailla kajakkia.
  • Käsi- ja melamerkit vesillä.
  • Lyhyt lenkki lähivesillä olosuhteiden salliessa.
  • Kajakkiin meneminen ja poistuminen luonnonrannassa.
  • Kurssin lopetus, todistusten jako.
  • Lopetus noin klo 21:30.

 

3. ilta (ke), Vihurin melontailta:

  • Kokoontuminen vajalle klo 18.00.
  • Retki Tapatoran saareen tai lähivesille, matka yhteensä n. 4-8 km olosuhteet ja osallistujat huomioiden.
  • Omat eväät mukaan.
  • Kesto 2-3 h.

 
Kurssilaisia kehoitetaan osallistumaan aloittelijailtaan jonain keskiviikkona. Aloittelijailtaan ei tarvita ilmoittautumista.

Valitsemasi keskiviikko voi olla joku muukin kuin kurssiasi seuraava.

 

Jos haluat tarkempaa tietoa Vihurin kursseista, ota yhteyttä:

  • kurssit@vihuri.info
  • tai soita 040 7424269

 

Melaterveisin,

Ville Mantere

 

 


               

Vihuri @ Facebook

Tämän porukan kanssa oli kiva ilta Ratinassa. Kehonhuoltoa pilateksen ja venyttelyn merkeissä. Hienoja venymisiä nähtiin😍!

 

Comment on Facebook

Kiitos Linda 👍🏻💐. Olipa taas hyvä todeta omien kantapäiden kautta, mitä pitäisi tehdä enemmän.

18.02.18

Ville Mantere

Muistakaa, että huomenna on taas mahdollisuus saada kehoon elastisuutta.

Pilates ja venyttely
- 19.2.2018 klo 19-20:30
- Ratina Sali-2
- ei ilmoittautumisia
- mukaan joustavat tai tilavat vaatteet, oma jumppamatto jos on, juomapullo sekä huppari tai vastaava lämmin vaate
- ohjaajana pilatestaituri Linda
... Lue lisää

 

Comment on Facebook

Oli hyvät reenit! Kiitos ja kumarrus valkuille! 👍

Loistavaa Jani ja hiihtoryhmä. Mahtavaa, kun porukkaa on ryhmänä liikkeellä vaikka Nässy on kannen alla.

ompa väkee..

Kiitos Jani ja Linda hyvästä opetuksesta! Testasin uusia taitoja Rukalla, hyvin kulki 25 km. Mutta viellä en tiedä, mitä muuta teen käsillä kuin pyyhin nenää....

+ View previous comments

15.02.18

Ville Mantere

Huomio.

Tänään 15.2 ei ole Jani Raipalan hiihtoharjoituksia Kaupissa.
Harjoitukset olivat 14.2.
Pahoittelen tekemääni virhettä aiemmassa ilmoituksessa.
... Lue lisää

 

Comment on Facebook

Ei hätää Ville! Tekevälle sattuu ja nyt mulla on hyvä syy järjestää yhdet reenit lisää 😊👍

16 kovakuntoista Vihurilaista reenasi perinteistä haastavassa uuden lumen nollakelissä! Karvasukset oli tänään päivän sana. Hienosti kaikki kuitenkin tsemppasivat haastavasta kelistä huolimatta 💪 Nöyrä Kiitos kaikille mukana olijoille ❤️

 

Comment on Facebook

Kiitos Tiina 💪👍🎿😉

Tos kiinnitetyssä julkaisussa oli hämy, et 15.2. 😟

Loistavaa Jani 👍🏻. Ihan parasta seuratyötä

Kiitos vielä, tekemiseen tuli ihan uusi tatsi! 👌👌

Kiitos kannustavalle ohjaajalle 😀

+ View previous comments

Tiedoksi https://www.facebook.com/satamatoimisto/photos/a.1812651255435823.1073741833.1024810570886566/1812651245435824/?type=3&theater
ja yllättäen vajamestari on taas osunut auringonlaskukuviin 😊
Purin vanhaa konetta ja löyty muutama vanha kuva rannasta, veikkaisin vuosi 2000-2002?

 

Comment on Facebook

Melontakurssihan se siinä on menossa Teemu ahokkaan ja Leo Jankan kanssa.

On reippaan näköistä joukkoa😊

Vihurin ilmajoogaa Lentävässä matossa.

 

Comment on Facebook

pääsikö pj kotiin?

Kiitos Kirsille hyvästä ideasta. Helposti voin suositella ilmajoogaa melojille. Aloitteleva rautakankikin pystyi tekemään useita liikkeitä ja välillä hengittämäänkin joissakin asennoissa.Jos jäsenistöllä on halua toiseen tutustumissessioon, ilmaiskaa kiinnostuksenne vaikka tänne.

Tää oli kivaa!

Kiinnostaa!

Kiinnostaa!!

Kiinnostaa!

Kiinnostaa

Ilmajooga tunteja on tarjolla usealla joogakoululla Tampereella. Ilmajoogan, kuten joogan yleenä voi aloittaa ilman ennakkotreenaamista. Tunnilla ohjaaja kertoo mitä tehdään, usein annetaan myös eri variaatioita, jos ei pysty/halua tehdä jotain asanaa. Esim. Lentävässä matossa on päivittäin tarjolla ilmajoogaa. Ilmoittautumin netissä etukäteen kannattaa.

Kiinnostaa

+ View previous comments

07.02.18

Maarit Meriö

Kiitos ihan loistavasta Vapaan hiihtotyylin tekniikkatreenistä Jani Raipala ja kumppanit! Tämän jälkeen on hyvä jatkaa harjoituksia! ... Lue lisää

 

Comment on Facebook

Kiitos Maarit ❤️ Nyt sitten vaan hiihtämään ja jalostamaan uudet opit lenkkihiihtoon 😊👍🎿