Home » Kuntosali ja ergo

Vihurin tiedotteet

Kuntosali ja ergo

Kuntosalivuorot

Vihurin kuntosalivuorot Ratinassa ovat maanantaisin klo 17-18, keskiviikkoisin klo 17-18 ja perjantaisin klo 16-17.

Kesä-, heinä ja elokuussa Ratinan kuntosalivuoroja ei ole.

Paikalla olevilta konkareilta saa varmasti ohjeita ja neuvoja.

Melontaergovuorot

Vihurin melontaergovuorot ovat  torstaina klo 17.00 – 18.30  ja sunnuntaina klo 11 – 12.30 Varalan urheiluopistolla.
Toukokuusta lokakuuhun ergovuoroja ei ole.

Avain ergotilaan kuitataan Varalan vastaan otosta. Sieltä saat ohjeet ergotilan löytämiseksi.

Kaikki kuntoilijat nyt innolla mukaan kokeilemaan minkälaista on melonta sisätiloissa!

Seuraa Vihurin nuoriso­toiminnan ja urheilijoiden tapahtumia instagramissa.

Vihuri @ Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

15.10.19

**Uimahallivuoroilla ohjaaja paikalla**

Loppuvuoden ajan kannattaa suunnata Vihurin uimahallivuorolle ainakin 27.10. ja 1.12. sunnuntaiaamuina. Tällöin on tarjolla ohjausta hallivuorolla.

Vihurin nettikalenterista näet ne sunnuntait, jolloin uimahallilla on ohjaaja paikalla ja milloin mahdollisesti hallivuoro on peruttu: **https://www.vihuri.info/kalenteri/**

Jos ohjaukset saavat suosiota ja homma lähtee muutenkin pyörimään hyvin, yritetään saada ne jatkumaan myös kevätkaudella. Ohjaaja on paikalla ainakin kuukauden ensimmäisenä sunnuntaina.

Mitä ohjatulla hallivuorolla tehdään?

Ohjatut vuorot eivät ole etukäteen suunniteltuja. Sinun on siis mahdollista saada neuvoja juuri itseäsi kiinnostavaan asiaan, oli se sitten eskimokäännöksen harjoittelu, tasapainon kehittäminen, kajakin ohjailu tai jotakin ihan muuta. Vinkkejä kivoista ja hyödyllisistä jutuista voi katsoa vaikka tästä listasta: **https://drive.google.com/file/d/…)**
Ja toki ohjatuillakin vuoroilla altaaseen mahtuvat myös he, jotka haluavat touhuta itsenäisesti.

Miten pääsee mukaan?

Etukäteisilmoittautuminen ei ole tarpeen. Ohjaaja ja ohjausta haluavat kokoontuvat hallin uuden puolen kuutosradan hyppyaltaan puoleisessa päässä.

Kello 7:45 on tarjolla apua varusteiden löytämiseen ja valintaan

Kello 8:00 sovitaan ohjausta haluavien kanssa mitä tehdään

Myöhemmin saapuvan kannattaa etsiä ohjaajaa altaasta.

**Tärkeää, ranneke!**

Muistathan kuitenkin, että tarvitset sisään päästäksesi Vihurin seurarannekkeen. Rannekkeen tilaamiseen menee n. viikko, joten ryhdythän heti tuumasta toimeen! Ohjeet rannekkeen tilaamiseen ja muutakin asiaa hallivuoroista: **https://www.vihuri.info/uimahallivuorot/** ... Lue lisää

**Uimahallivuoroilla ohjaaja paikalla** Loppuvuoden ajan kannattaa suunnata Vihurin uimahallivuorolle ainakin 27.10. ja 1.12. sunnuntaiaamuina. Tällöin on tarjolla ohjausta hallivuorolla. Vihurin nettikalenterista näet ne sunnuntait, jolloin uimahallilla on ohjaaja paikalla ja milloin mahdollisesti hallivuoro on peruttu: **https://www.vihuri.info/kalenteri/** Jos ohjaukset saavat suosiota ja homma lähtee muutenkin pyörimään hyvin, yritetään saada ne jatkumaan myös kevätkaudella. Ohjaaja on paikalla ainakin kuukauden ensimmäisenä sunnuntaina. Mitä ohjatulla hallivuorolla tehdään? Ohjatut vuorot eivät ole etukäteen suunniteltuja. Sinun on siis mahdollista saada neuvoja juuri itseäsi kiinnostavaan asiaan, oli se sitten eskimokäännöksen harjoittelu, tasapainon kehittäminen, kajakin ohjailu tai jotakin ihan muuta. Vinkkejä kivoista ja hyödyllisistä jutuista voi katsoa vaikka tästä listasta: **https://drive.google.com/file/d/18R1x4uR-UqN_bbdozwPCifbZYOU_MH-J/view?usp=drivesdk)** Ja toki ohjatuillakin vuoroilla altaaseen mahtuvat myös he, jotka haluavat touhuta itsenäisesti. Miten pääsee mukaan? Etukäteisilmoittautuminen ei ole tarpeen. Ohjaaja ja ohjausta haluavat kokoontuvat hallin uuden puolen kuutosradan hyppyaltaan puoleisessa päässä. Kello 7:45 on tarjolla apua varusteiden löytämiseen ja valintaan Kello 8:00 sovitaan ohjausta haluavien kanssa mitä tehdään Myöhemmin saapuvan kannattaa etsiä ohjaajaa altaasta. **Tärkeää, ranneke!** Muistathan kuitenkin, että tarvitset sisään päästäksesi Vihurin seurarannekkeen. Rannekkeen tilaamiseen menee n. viikko, joten ryhdythän heti tuumasta toimeen! Ohjeet rannekkeen tilaamiseen ja muutakin asiaa hallivuoroista: **https://www.vihuri.info/uimahallivuorot/**
Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 20
  • Shares: 0
  • Comments: 0

Comment on Facebook

09.10.19

Mitä mieltä uimahallivuoroista? Pitäisikö jotain muuttaa? Vai onko nykyinen systeemi parasta mitä voi kuvitella? Vastaa lyhyeen kyselyyn, niin tiedetään missä mennään. Kaikkien vastanneiden kesken arvotaan kylpyläviikonloppu (Kalevan uimahallissa SU klo 8:00 - 10:00 - ranneke pitää olla jo ennestään).

... Lue lisää

Link thumbnail

Uimahallikysely

Pieni galluppi. Mitä mieltä olet nykyisistä Vihurin uimahallivuoroista? HUOM: valitse jokaisesta kohdasta vain yksi vaihtoehto. Viimeinen vastauspäivä on 20.10.2019.
Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 11
  • Shares: 0
  • Comments: 0

Comment on Facebook

06.10.19

Lähteekö joku seuraksi Haukisaareen tai johonkin? Ajattelin lähteä 10-11 mennessä.
Vauhti reipasta ettei jäädy😊 ... Lue lisää

Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 3
  • Shares: 0
  • Comments: 0

Comment on Facebook

15.09.19

Uimahallimelontaan tutustuminen

Uimahallimelontaan tutustuminenlokakuu 6, 2019, 7:15am ... Lue lisää

Uimahallimelontaan tutustuminen
Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 19
  • Shares: 0
  • Comments: 0

Comment on Facebook

01.10.19

Moikka, olen uusi Vihurin jäsen. Olisiko joku menossa huomenna ke 2.10 tai la 5.10 Rauhaniemeen ja voisi esitellä paikat ja käytänteet siellä? (Olisin kiinnostunut myös yhden-kahden tunnin melonnasta samalla reissulla.) ... Lue lisää

Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 1
  • Shares: 0
  • Comments: 0

Comment on Facebook

01.10.19

Sisältö ei ole käytettävissä tällä hetkellä ... Lue lisää

Sisältö ei ole käytettävissä tällä hetkellä

Jos näin käy, syynä on yleensä se, että liite on poistettu tai omistaja on jakanut liitteen vain pienelle joukolle ihmisiä tai muuttanut sitä, ketkä voivat nähdä liitteen.
Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 1
  • Shares: 0
  • Comments: 0

Comment on Facebook

25.09.19

Pakkohan tämä oli käydä itsekin korjaamassa. ... Lue lisää

Pakkohan tämä oli käydä itsekin korjaamassa.
Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 34
  • Shares: 0
  • Comments: 0

Comment on Facebook

17.09.19

Komea seurapistetaulukko🏆
... Lue lisää

www.melontajasoutuliitto.fi

Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 19
  • Shares: 0
  • Comments: 2

Comment on Facebook

Onnittelut pitkäjänteisestä työstä Netaĺle , johtotasolle ja koko porukalle jotka olette tuoneet seuran melonnan johtavaksi seuraksi Suomessa.

Hienoa Nuorisotyota tervehenkisen lajin parissa

16.09.19

"Printattaisko kajakki?" ... Lue lisää

www.upmformi.com

Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 4
  • Shares: 0
  • Comments: 0

Comment on Facebook

14.09.19

Terveiset epäviralliselta Yyterin keikalta! Aallot oli jotain kuuskytmetrii, eiku 1.5m korkeat parhaimmillaan (tai pahimmillaan -- riippuu ihan keneltä retkikunnan jäseneltä kysyy), surffeja saatiin pitkiä, lyhyitä, sivuttaisia myös. Uintejakin otettiin. Porukka oli kylläisen näköistä kotimatkalla, erityisesti Unscan munkkikahvien jälkeen. Oli kivaa!
Kiitos Niila, Sari Kiuru, Inari Lyyra, Milla Virkki, Kirsi ja Kari hienosta retkestä! ... Lue lisää

Terveiset epäviralliselta Yyterin keikalta! Aallot oli jotain kuuskytmetrii, eiku 1.5m korkeat parhaimmillaan (tai pahimmillaan -- riippuu ihan keneltä retkikunnan jäseneltä kysyy), surffeja saatiin pitkiä, lyhyitä, sivuttaisia myös. Uintejakin otettiin. Porukka oli kylläisen näköistä kotimatkalla, erityisesti Unscan munkkikahvien jälkeen. Oli kivaa! Kiitos Niila, Sari Kiuru, Inari Lyyra, Milla Virkki, Kirsi ja Kari hienosta retkestä!Image attachmentImage attachment
Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 27
  • Shares: 1
  • Comments: 0

Comment on Facebook

14.09.19

Kolmen kajakin voimin käytiin tänään Haukisaaren reissulla. Saaren suojassa oli ihan tyyntä, mutta matkalla nähtiin kyllä komeita aaltojakin😅. Ps. Jonkun aurinkolasit olivat jääneet punamustien melontaliivien taskuun, nostin ne vajakirjan viereen. ... Lue lisää

Kolmen kajakin voimin käytiin tänään Haukisaaren reissulla. Saaren suojassa oli ihan tyyntä, mutta matkalla nähtiin kyllä komeita aaltojakin😅. Ps. Jonkun aurinkolasit olivat jääneet punamustien melontaliivien taskuun, nostin ne vajakirjan viereen.
Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 26
  • Shares: 0
  • Comments: 0

Comment on Facebook

14.09.19

Kauden viimeisten kisojen tunnelmia minimaratonilta. Kiitos #vanajavedenvesikot.
Tulokset: https://vanajavedenvesikot.fi/wp-content/uploads/… ... Lue lisää

Kauden viimeisten kisojen tunnelmia minimaratonilta. Kiitos #vanajavedenvesikot. Tulokset: https://vanajavedenvesikot.fi/wp-content/uploads/2019/09/Tulokset-Ahvenisto.pdfImage attachmentImage attachment+8Image attachment
Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 19
  • Shares: 1
  • Comments: 0

Comment on Facebook

13.09.19

Meillä on iso joukkue kilpamelojia😀 Yhdessä melojien ja huoltajien kanssa pakattiin trailerit. #seurasydän @melontajasoutuliitto. Huomenna kisataan Hämeenlinnan Ahvenistolla. ... Lue lisää

Meillä on iso joukkue kilpamelojia😀 Yhdessä melojien ja huoltajien kanssa pakattiin trailerit. #seurasydän @melontajasoutuliitto. Huomenna kisataan Hämeenlinnan Ahvenistolla.Image attachment
Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 26
  • Shares: 0
  • Comments: 1

Comment on Facebook

Menestysta Koko Porukalle

09.09.19

Vihuri osti Reval Mini LC kuitukajakin. Kajakki odottelee edelleen Jyväskylässä kyytiä uuteen kotiinsa, Rauhaniemen vajaan.

Jos olet lähiaikoina liikkeellä Jyväskylässä ja olet kykenevä kajakin kuljetukseen, ottaisitko yhteyttä [Ville](https://facebook.com/ville.mantere/…)en. ... Lue lisää

Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 1
  • Shares: 0
  • Comments: 1

Comment on Facebook

hmph - mä olisin menossa Jyskylään lauantaina. Nykysestä autosta puuttuu kattotelineet kajakin kuljetusta varten. Eli tavallaan musta ei oo apua kuitenkaan.

13.09.19

Ohjaajatapaaminen

Ohjaajatapaaminensyyskuu 30, 2019, 5:30pmRatinan Stadion, Tampere ... Lue lisää

Ohjaajatapaaminen
Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 8
  • Shares: 0
  • Comments: 0

Comment on Facebook

09.09.19

Ensimmäisen kanto-osuuden säpinää. ... Lue lisää

Ensimmäisen kanto-osuuden säpinää.Image attachmentImage attachment+2Image attachment
Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 18
  • Shares: 0
  • Comments: 0

Comment on Facebook

08.09.19

Kaukajärvellä kamppailtiin tänään sekaparien Suomen mestaruudesta. Kisaan starttasi 9 paria viidestä seurasta. Matka oli 16 kilometriä ja se sisälsi 3 kanto-osuutta. Kullan nappasivat Hilppa ja Eero Luoma Merimelojista. Hopeasta käytiin kovaa kamppailua loppuun asti (video) Kamen ja Vihurin kesken. Hopean vei Kamen Niko Keskinen ja Emma Nieminen. Vihurin Olivia Malinen ja Otso Eskonen saivat pronssia. Vihurin Netta Malinen ja Mikko Niemenpää meloivat nelossijalle.

Kiitos kisajärjestelyistä Hannu Kaukolalle ja talkoolaisille. ... Lue lisää

Kaukajärvellä kamppailtiin tänään sekaparien Suomen mestaruudesta. Kisaan starttasi 9 paria viidestä seurasta. Matka oli 16 kilometriä ja se sisälsi 3 kanto-osuutta. Kullan nappasivat Hilppa ja Eero Luoma Merimelojista. Hopeasta käytiin kovaa kamppailua loppuun asti (video) Kamen ja Vihurin kesken. Hopean vei Kamen Niko Keskinen ja Emma Nieminen. Vihurin Olivia Malinen ja Otso Eskonen saivat pronssia. Vihurin Netta Malinen ja Mikko Niemenpää meloivat nelossijalle. Kiitos kisajärjestelyistä Hannu Kaukolalle ja talkoolaisille.Image attachmentImage attachment
Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 26
  • Shares: 0
  • Comments: 0

Comment on Facebook

07.09.19

XIII Tampere-melonnan tulokset

XIII Tampere-melonta melottiin 39 melojan voimin. Mukana 16 Vihurilaista ja 13 Vihurilaista talkoilijaa.

Osallistujia oli 13 seurasta.

Tulokset:
K1 Naiset 12km, 2 kanto-osuutta
1) Nina Riosa TaVi 54.15
2) Netta Malinen TaVi 56.04
3) Olivia Malinen TaVi 56.34
4) Reetta Hallila KaMe 59.15

K1 Miehet 12km, 2 kanto-osuutta
1) Jeremy Hakala KaMe 53.34
2) Janne Mäntynen PM 57.14
3) Joel Knif BC 1.00.38
4) Miika Korte PM 1.00.43
5) Tuomas Viertola TaVi 1.03.02

K1 Tytöt 18v 12km, 2 kanto-osuutta
1) Emma Nieminen KaMe 59.11

K1 Pojat 18v 12km, 2 kanto-osuutta
1) Niko Keskinen KaMe 54.04

K1 Tytöt 16v 12km, 2 kanto-osuutta
1) Helmi Ahonen M 1.05.49
2) Vellamo Viitanen M 1.06.53
3) Amalea Davydov TaVi 1.18.00

K1 Pojat 16v 12km, 2 kanto-osuutta
1) Aaron Happonen VaVe 1.00.36

K1 Tytöt 14v 4km
1) Helena Sjöberg KaMe 21.07
2) Nea Yli-Peltomaa TaVi 23.21
3) Aino Lantelankallio TaVi 23.36

K1 Pojat 14v 4km
1) Miska Nummela TaVi 21.17

K1 Miehet 40v 12km, 2 kanto-osuutta
1) Lauri Palmroth RKP 54.14
2) Jussi Wallin SMM 56.09
3) Richard Nicholls KalMe 1.04.55
4) Esa Räsänen TaVi 1.05.53

K1 Miehet 50v 12km, 2 kanto-osuutta
1) Jari Malinen TaVi 1.16.38

K1 Miehet 60v 12km
1) Markku Savolainen MeMa 1.03.34

K1 Miehet 70v 12km
1) Pentti Sahi RKP 1.03.41
2) Veijo Simpanen RSM 1.08.25
3) Esa Rahunen KesU 1.10.20
4) Jyri Aulio HeJy 1.11.58

K1 Tytöt 12v 1200m (2 minikierrosta)
1) Emilia Yli-Peltomaa TaVi 9.32

K1 Pojat 12v 1200m (2 minikierrosta)
1) Joona Malinen TaVi 7.22
2) Tuomas Virolainen VaVe 7.35
3) Veikka Niemi VaVe 7.36
4) Juhani Ritakallio KaMe 7.54
5) Mirko Nummela TaVi 7.56
6) Lassi Yli-Peltomaa TaVi 7.59

K1 Tytöt 10v 600m (1 minikierros)
1) Lahja Riikonen TaVi 4.50

K1 Pojat 10v 600m (1 minikierros)
1) Aarre Lantelankallio TaVi 5.20

Kuntosarja 8km, 1 kanto-osuus
1) Emmi Hakulinen KesU 54.38 ... Lue lisää

XIII Tampere-melonnan tulokset XIII Tampere-melonta melottiin 39 melojan voimin. Mukana 16 Vihurilaista ja 13 Vihurilaista talkoilijaa. Osallistujia oli 13 seurasta. Tulokset: K1 Naiset 12km, 2 kanto-osuutta 1) Nina Riosa TaVi 54.15 2) Netta Malinen TaVi 56.04 3) Olivia Malinen TaVi 56.34 4) Reetta Hallila KaMe 59.15 K1 Miehet 12km, 2 kanto-osuutta 1) Jeremy Hakala KaMe 53.34 2) Janne Mäntynen PM 57.14 3) Joel Knif BC 1.00.38 4) Miika Korte PM 1.00.43 5) Tuomas Viertola TaVi 1.03.02 K1 Tytöt 18v 12km, 2 kanto-osuutta 1) Emma Nieminen KaMe 59.11 K1 Pojat 18v 12km, 2 kanto-osuutta 1) Niko Keskinen KaMe 54.04 K1 Tytöt 16v 12km, 2 kanto-osuutta 1) Helmi Ahonen M 1.05.49 2) Vellamo Viitanen M 1.06.53 3) Amalea Davydov TaVi 1.18.00 K1 Pojat 16v 12km, 2 kanto-osuutta 1) Aaron Happonen VaVe 1.00.36 K1 Tytöt 14v 4km 1) Helena Sjöberg KaMe 21.07 2) Nea Yli-Peltomaa TaVi 23.21 3) Aino Lantelankallio TaVi 23.36 K1 Pojat 14v 4km 1) Miska Nummela TaVi 21.17 K1 Miehet 40v 12km, 2 kanto-osuutta 1) Lauri Palmroth RKP 54.14 2) Jussi Wallin SMM 56.09 3) Richard Nicholls KalMe 1.04.55 4) Esa Räsänen TaVi 1.05.53 K1 Miehet 50v 12km, 2 kanto-osuutta 1) Jari Malinen TaVi 1.16.38 K1 Miehet 60v 12km 1) Markku Savolainen MeMa 1.03.34 K1 Miehet 70v 12km 1) Pentti Sahi RKP 1.03.41 2) Veijo Simpanen RSM 1.08.25 3) Esa Rahunen KesU 1.10.20 4) Jyri Aulio HeJy 1.11.58 K1 Tytöt 12v 1200m (2 minikierrosta) 1) Emilia Yli-Peltomaa TaVi 9.32 K1 Pojat 12v 1200m (2 minikierrosta) 1) Joona Malinen TaVi 7.22 2) Tuomas Virolainen VaVe 7.35 3) Veikka Niemi VaVe 7.36 4) Juhani Ritakallio KaMe 7.54 5) Mirko Nummela TaVi 7.56 6) Lassi Yli-Peltomaa TaVi 7.59 K1 Tytöt 10v 600m (1 minikierros) 1) Lahja Riikonen TaVi 4.50 K1 Pojat 10v 600m (1 minikierros) 1) Aarre Lantelankallio TaVi 5.20 Kuntosarja 8km, 1 kanto-osuus 1) Emmi Hakulinen KesU 54.38Image attachmentImage attachment+3Image attachment
Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 21
  • Shares: 1
  • Comments: 0

Comment on Facebook

06.09.19

Hei, miten voi ilmoittautua ensi lauantain 14.9. Haukisaaren reissulle? Vai onko idea vaan, että tulee vajalle paikalle klo 10?😊 ... Lue lisää

Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 3
  • Shares: 0
  • Comments: 1

Comment on Facebook

Saunamelontoihin ei tarvitse ilmoittautua. Ilmestyy vaan paikalle. 🙂 🛶

Load more