Home » Kuntosali ja ergo

Kuntosali ja ergo

Kuntosalivuorot

Vihurin kuntosalivuorot Ratinassa ovat maanantaisin klo 17-18, keskiviikkoisin klo 17-18 ja perjantaisin klo 16-17.

Kesä-, heinä ja elokuussa Ratinan kuntosalivuoroja ei ole.

Paikalla olevilta konkareilta saa varmasti ohjeita ja neuvoja.

Melontaergovuorot

Vihurin melontaergovuorot ovat  torstaina klo 17.00 – 18.30  ja sunnuntaina klo 11 – 12.30 Varalan urheiluopistolla.
Toukokuusta lokakuuhun ergovuoroja ei ole.

Avain ergotilaan kuitataan Varalan vastaan otosta. Sieltä saat ohjeet ergotilan löytämiseksi.

Kaikki kuntoilijat nyt innolla mukaan kokeilemaan minkälaista on melonta sisätiloissa!

Seuraa Vihurin nuoriso­toiminnan ja urheilijoiden tapahtumia instagramissa.
This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

Click here to troubleshoot

Vihuri @ Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

02.04.20

Pirkanmaan purot: Kiimajoki. Lähin paikka missä voi meloa koskessa taitaa olla Kiimajoki. Yläosan pari koskea on ihan mukavia laskettavia aloittelijoillekin. (Death wish -tyypeille löytyy sitten V-luokan Kalmakurki). Ja Terälahdessa voi pysähtyä jätskille. Jostain syystä täällä ei olla usein käyty (no, maisemat on ehkä vähän tylsiä), mutta pitänee joskus korjata tilanne. ... Lue lisää

Pirkanmaan purot: Kiimajoki. Lähin paikka missä voi meloa koskessa taitaa olla Kiimajoki. Yläosan pari koskea on ihan mukavia laskettavia aloittelijoillekin. (Death wish -tyypeille löytyy sitten V-luokan Kalmakurki). Ja Terälahdessa voi pysähtyä jätskille. Jostain syystä täällä ei olla usein käyty (no, maisemat on ehkä vähän tylsiä), mutta pitänee joskus korjata tilanne.Image attachmentImage attachment
Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 5
  • Shares: 0
  • Comments: 4

Comment on Facebook

Tätä ei muuten ole Pirkanmaan melontareittioppaassa, mutta tuolla on infoa: www.kiimajoki.fi/

Ja kiimajoki sopii hyvin myös perhemelontaa. Kosket on helpohkosti ohitettavissa.

Ja koottavan kanootin kanssa sinne voi matkustaa helposti vaikka bussilla. Ja jatkaa melontaa Nässyä pitkin vaikka takaisin Tampereelle. Me tosin tultiin takaisinkin bussilla Teiskosta.

02.04.20

Pirkanmaan purot: Sikkilänjoki. Tänne on aina silloin tällöin tehty retki. Virtaus on pieni, joten tämä on yleensä melottu molempiin suuntiin. Maisemat on ihan mukavia, välillä metsää ja peltoa. Mutta myös Sikkilänjoen yläjuoksu (joka kulkee Kettuojan nimellä) on myös (huumorimielessä?) merkitty melontareitiksi. On meinaan aika haastava melottava. Kaatuneita puita on tiellä jatkuvasti, mutta erityisesti jääkannet tekee melonnat kinkkiseksi. Välillä on niin kapeaa, että pitää kallistaa kajakkia. Välillä virta häviää kokonaan jäiden alle. Ja sitten ei auta kuin kantaa. Onneksi lumen alta löytyy vielä puolukoita, jos tarvii huilata. ... Lue lisää

Pirkanmaan purot: Sikkilänjoki. Tänne on aina silloin tällöin tehty retki. Virtaus on pieni, joten tämä on yleensä melottu molempiin suuntiin. Maisemat on ihan mukavia, välillä metsää ja peltoa. Mutta myös Sikkilänjoen yläjuoksu (joka kulkee Kettuojan nimellä) on myös (huumorimielessä?) merkitty melontareitiksi. On meinaan aika haastava melottava. Kaatuneita puita on tiellä jatkuvasti, mutta erityisesti jääkannet tekee melonnat kinkkiseksi. Välillä on niin kapeaa, että pitää kallistaa kajakkia. Välillä virta häviää kokonaan jäiden alle. Ja sitten ei auta kuin kantaa. Onneksi lumen alta löytyy vielä puolukoita, jos tarvii huilata.Image attachmentImage attachment+3Image attachment
Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 7
  • Shares: 0
  • Comments: 0

Comment on Facebook

13.03.20

Vihurin puutalkoissa keli vaihtui yhtä nopeasti kuin puut siirtyivät liiteriin. Talkooväki oli tehokas ja nopea 💪 ... Lue lisää

Vihurin puutalkoissa keli vaihtui yhtä nopeasti kuin puut siirtyivät liiteriin. Talkooväki oli tehokas ja nopea 💪Image attachmentImage attachment
Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 37
  • Shares: 0
  • Comments: 0

Comment on Facebook

13.03.20

Heikoilla jäillä kannattaa olla aina riittävästi kelluttavaa materiaalia mukana. ... Lue lisää

Heikoilla jäillä kannattaa olla aina riittävästi kelluttavaa materiaalia mukana.Image attachmentImage attachment
Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 22
  • Shares: 0
  • Comments: 0

Comment on Facebook

13.03.20

Tampereen Uintikeskus (Kalevan uimahalli) suljetaan toistaiseksi Koronaviruksen leviämisen hidastamiseksi. Täten myös Vihurin allasvuorot jäävät pois ohjelmasta, kunnes tilanne muuttuu. ... Lue lisää

Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 7
  • Shares: 0
  • Comments: 1

Comment on Facebook

Onpa harmi, mutta varmaan oikea päätös.

13.03.20

Ratinan kuntosali on toistaiseksi suljettu Koronaviruksen leviämisen estämiseksi. Täten myös Vihurin kuntosalivuorot jäävät toistaiseksi pois ohjelmasta. ... Lue lisää

Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 2
  • Shares: 0
  • Comments: 1

Comment on Facebook

Äh. Just olin ovenkahvassa kiinni ☹️

10.03.20

Paripelastautumisharjoitus

Paripelastautumisharjoitus18 huhtikuun, 2020, 1:30pmTampereen Uintikeskus ... Lue lisää

Paripelastautumisharjoitus
Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 10
  • Shares: 0
  • Comments: 0

Comment on Facebook

13.03.20

Tänään olisi Haukisaaren klapitalkoot. Kestääkö jää? ... Lue lisää

Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 2
  • Shares: 0
  • Comments: 1

Comment on Facebook

Kestää. Mantereen ja saaren välissä oli maanantaina noin 20cm. Eilen Pyhäjärvellä olis päässyt luistelemaan: pinta oli niin kova.

12.03.20

Kari Tikkanen veti hyvät ergoreenit ja porukalla alkaa melonta taas kulkea kesän lähestyessä. Vielä kaksi kertaa Karin ohjaamia torstaireenejä jäljellä 19.3. ja 25.3. Tervetuloa 😊 ... Lue lisää

Kari Tikkanen veti hyvät ergoreenit ja porukalla alkaa melonta taas kulkea kesän lähestyessä. Vielä kaksi kertaa Karin ohjaamia torstaireenejä jäljellä 19.3. ja 25.3. Tervetuloa 😊
Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 20
  • Shares: 0
  • Comments: 0

Comment on Facebook

10.03.20

Onko kukaan menossa torstaina ergovuorolle autolla Hervanta/Annala/Kaukajärvi-akselilta? Itsellä ei ole tuolloin auto käytettävissä. ... Lue lisää

Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 1
  • Shares: 0
  • Comments: 1

Comment on Facebook

Olisin myös kiinnostunut tällaisesta kyytimahdollisuudesta!

01.03.20

Ohjaajille koulutusta Meriturvassa PERUTTU

Ohjaajille koulutusta Meriturvassa PERUTTU22 maaliskuun, 2020, 8:00amMeriturva ... Lue lisää

Ohjaajille koulutusta Meriturvassa PERUTTU
Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 7
  • Shares: 0
  • Comments: 0

Comment on Facebook

09.03.20

**Vihuri luopuu hyppyaltaasta uimahallivuorolla. 14.3.2020 lähtien ei ole enää puljausvuoroa hyppyaltaassa. Syynä on korkeat kustannukset vähäiseen käyttöön nähden sekä se, että puljaajien turvallisuutta ei voida taata silloin kun pelataan pooloa. Lauantaisin (17:30 - 19:30) jatkuu poolovuorot normaalisti ja sunnuntaisin (8:00 - 10:00) jatkuu puljausvuorot kuten ennenkin. Aina kun jatkossa pelataan pooloa, pitää huolehtia ettei hyppyaltaassa ole ketään. Pahoittelut lauantai-puljaajille.** ... Lue lisää

Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 5
  • Shares: 0
  • Comments: 0

Comment on Facebook

08.03.20

Meriturvan koulutukseen (22.3.) on vielä vapaita paikkoja.
Ilmoittaudu viimeistään 11.3. kuluessa.

Ilmoittautumisohjeet löytyvät jäsenpostistasi sekä täältä Facebookista Vihurin tapahtumista. ... Lue lisää

Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 2
  • Shares: 0
  • Comments: 0

Comment on Facebook

04.03.20

Polttopuutalkoot Haukisaaressa

Polttopuutalkoot Haukisaaressa13 maaliskuun, 2020, 5:00pm ... Lue lisää

Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 2
  • Shares: 0
  • Comments: 0

Comment on Facebook

01.03.20

Terveisiä viime kesän Etelä-Konneveden retkiryhmälle.
Ekassa kuvassa takana saukkosaaren tafonikallio. Kivisalmen hampurilaiset valitettavasti jäi kaukaiseksi haaveeksi. Uusina paikkoina tuli nähtyä mahtavat Vuori-Kalaja ja Konnekoski 🤗 suositus tälle kansallispuistolle myös talvella. ... Lue lisää

Terveisiä viime kesän Etelä-Konneveden retkiryhmälle. Ekassa kuvassa takana saukkosaaren tafonikallio. Kivisalmen hampurilaiset valitettavasti jäi kaukaiseksi haaveeksi. Uusina paikkoina tuli nähtyä mahtavat Vuori-Kalaja ja Konnekoski 🤗 suositus tälle kansallispuistolle myös talvella.Image attachmentImage attachment+1Image attachment
Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 10
  • Shares: 0
  • Comments: 0

Comment on Facebook

05.02.20

PÄIVITYS:

Retkisuunnittelupalaveri perjantaina 6.3.2020 klo 17:00 As Oy Koskentien tiloissa. Uudessa ajankohdassa on aikataulupaineista johtuen puolentoista tunnin aikaistus aikaisempaan ilmoitukseen. Klo 17:00-18:00 ruokailua ja yleistä seurustelua. Varsinainen retkisuunnittelu alkaen klo 18:00.

Yhä edelleen pätee se, että tarkempaa tietoa illan sisällöstä on luvassa sähköpostitse hieman lähempänä tapahtumaa.

Terveisin
-Retkijaos ... Lue lisää

Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 12
  • Shares: 0
  • Comments: 1

Comment on Facebook

Retkijaos muistuttaa, että retkisuunnitteluiltaan 6.3.2020 toivotaan ilmottautumisia viimeistään kuluvan viikon sunnuntaina. Tätäkin enemmän toivotaan suunnitelmia, ideoita ja ajatuksia kesän retkistä, joita suunnitellaan valmiiksi suunnitteluillassa. Terveisin -Retkijaos

Hiking Travel, Hit

23.02.20

Hiking Travel, Hit

Naapurista ideoita hiihtolomalle paikallisesti. ... Lue lisää

Naapurista ideoita hiihtolomalle paikallisesti.Image attachmentImage attachment+1Image attachment
Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 3
  • Shares: 0
  • Comments: 0

Comment on Facebook

18.02.20

Tänään oltiin Jännän äärellä.

Vihurin ohjaajien koulutuksessa pohdittiin mm. tunteita (erityisesti jännitystä ja pelkoa), niiden syntymekanismia sekä ilmenemismuotoja.

Illasta taisi (ehkä?) jäädä jokaiselle jotain sulateltavaa. 😊 ... Lue lisää

Tänään oltiin Jännän äärellä. Vihurin ohjaajien koulutuksessa pohdittiin mm. tunteita (erityisesti jännitystä ja pelkoa), niiden syntymekanismia sekä ilmenemismuotoja. Illasta taisi (ehkä?) jäädä jokaiselle jotain sulateltavaa. 😊Image attachmentImage attachment+2Image attachment
Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 23
  • Shares: 0
  • Comments: 2

Comment on Facebook

Ainakin meille kouluttajille jäi... 🤗

Kiitos vielä kaikille loppujärjestelyissä auttaneille! 💖

16.02.20

Inari näyttää mallia eskimopyörähdyksestä puolivoltin jälkeen 👍🏻. ... Lue lisää

Play
Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 43
  • Shares: 0
  • Comments: 5

Comment on Facebook

Onhan se yks hekomies hyvä, mutta jos on 3 isoa palomiestä ja yksi samaa laatua pienempi, niin sitten onnistuu vaikka voltti: youtu.be/vehtAITWqHU

Ja joskus 2006 tehtiin sellainenkin avustettu temppu Nokian Melamekkojen hallivuorolla, että Tinpa the Space Monkey (aka Timo Salo, joka oli silloin meidän firmassa töissä) teki tosi ilmavan kick flipin. Kolme äijää meni sen kajakin alle ja otti kiinni (jalat pohjas ja kyseessä oli kantikas freestylekajakki, varmaankin Pyranhan 420) ja pumppas ylös alas vedestä pari kertaa ja viimeisellä heitti kajakin ilmaan ja pisti toisen puolen käsillä kajakkiin pituusakselin ympäri olevaa jenkaa. Ja olihan Space Monkey ihan varteenotettava telinevoimistelija taustaltaan, niin piru, se teki 360 pyörähdyksen kajakin pituusakselin ympäri ilmassa. En oo varma löytyykö tätä enää mistään videolla. Siihen aikaan aika paljon kuvattiinkin. Jori: muistakko löytyiskö sulta tästä todistusaineistoo?

Jeeeeee! Hyvä Inari!

Hyvä hyvä hyvä!!! 💪

Vaude hienosti!

View more comments

16.02.20

Sunnuntaina (23.2. klo 8:00) pelataan uimahallissa mummopooloa! ICF ei ole vielä julkistanut mummopoolon virallisia sääntöjä, mutta ne ovat suurin piirtein samat kuin oikeassa kanoottipoolossakin - paitsi että mummopoolossa ei saa taklata. Eikä puhua rumia. Kyseessä on siis poolon leppoisampi versio, joka sopii aivan kaikille. Ikärajaa ei ole (eikä sukupuolisyrjintääkään harrasteta), pääasia on että on mummofiilis. Vapauta siis sisäinen mummosi, ja tule hallille höntsäämään. (Ilmoittautua ei tarvi, mutta voihan tähän vastata, jos tietää tulevansa). ... Lue lisää

Katso Facebookissa
·Jaa

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 23
  • Shares: 0
  • Comments: 6

Comment on Facebook

Minä tulen myös tosi mielelläni toisella kertaa, jos tällainen järjestetään!

Helsingissä olen pari kertaa käynyt Mummotunnelissa, mutta viihtyyvyys oli aika heikkoa. Täytyypä tulla kokeilemaan, jos mummopoolo olisi mukavampaa.

Aina mukana kaikissa mummotouhuissa!

Tulenpa etsimään sisäistä mummoani 😉

Testaamme myös uutta ilmoittautumisjärjestelmää tällä tapahtumalla, joten käykäähän ilmoittautumassa osoitteessa www.vihuri.info/ilmoittautumiset/

View more comments

Load more