Home » Kuntosali ja ergo

Kuntosali ja ergo

Kuntosalivuorot

Vihurin kuntosalivuorot Ratinassa ovat maanantaisin klo 17-18, keskiviikkoisin klo 17-18 ja perjantaisin klo 16-17.

Kesä-, heinä ja elokuussa Ratinan kuntosalivuoroja ei ole.

Paikalla olevilta konkareilta saa varmasti ohjeita ja neuvoja.

Melontaergovuorot

Vihurin melontaergovuorot ovat  torstaina klo 17.00 – 18.30  ja sunnuntaina klo 11 – 12.30 Varalan urheiluopistolla.
Toukokuusta lokakuuhun ergovuoroja ei ole.

Avain ergotilaan kuitataan Varalan vastaan otosta. Sieltä saat ohjeet ergotilan löytämiseksi.

Kaikki kuntoilijat nyt innolla mukaan kokeilemaan minkälaista on melonta sisätiloissa!

Seuraa Vihurin nuoriso­toiminnan ja urheilijoiden tapahtumia instagramissa.

Vihuri @ Facebook

10.01.22

Onkohan tässä kukaan käynyt Jannen koskikurssia ... Lue lisää

Ilta Oulunjoella, Georg Malmsten ja Dallapé-orkesteri v.1934

youtube.com

Ilta Oulunjoella foxtrotin on säveltänyt ja sanoittanut nimimerkki M.Maja, sitä käyttivät Dallapén muusikot ja muutkin säveltäjät. Jos arvata pitäisi niin va...

Video

Katso Facebookissa
· Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

08.01.22

Uimahallivuoromme ovat toistaiseksi peruttu. Tiedotamme täällä ja muuallakin, kun taas pääsemme halliin treenailemaan. ... Lue lisää
Katso Facebookissa
· Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

24.12.21

Leppoisaa Joulua! 🙂 ... Lue lisää

Photo

Katso Facebookissa
· Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

20.12.21

Tänään vietettiin junnujen pikkujouluja Kauppi Sports Centerillä. Vihurin puheenjohtaja ja tuleva Suomen melonta- ja soutuliiton puheenjohtaja Minna Kantsila jakoi palkintoja. Junnujen valmentaja Netta Malinen oli palannut treenausreissuiltaan ja vastaanotti liiton gaalassa jaetun vuoden paras ratameloja palkinnon sekä Vihurin paras ratameloja-palkinnon.Kaikki tänä vuonna kilpailleet junnut palkittiin myös. Lisäksi nuoret äänestivät joukostaan kannustavan kaverin. Kannustava kaveri palkinnon sai Sisu Parviainen. Illan aikana nähtiin myös melonta-aiheisia pantomiimejä. ... Lue lisää

Photo

Katso Facebookissa
· Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

16.12.21

# Koronapassilla uimahalliinTampereen kaupunki on päättänyt, että uimahallin käyttäjiltä edellytetään koronapassin näyttö sisäänpääsyn yhteydessä.Vihurin vuoroilla koronapassi esitetään uimahallin aulassa lauantaisin klo 16.50-17.10 ja sunnuntaisin klo 7.30-7.50 välisinä aikoina. Lisää tietoa aiheesta on jaettu jäsenpostina. ... Lue lisää

Photo

Katso Facebookissa
· Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

16.12.21

Onko jollakin tietoa miten melonta on tekosaarissa huomioitu? Pääseekö rantautumaan? Saako uudet asukkaat kajakit helposti vesille vai tehdänkö taas samat mokat mitkä Ranta-Tampellassa? ... Lue lisää

Historiallinen päätös: Tampereella aletaan rakentaa tekosaarta Näsijärveen ratikan reitiksi ja 5 000 asukkaan kodiksi, valmista yllättävän pian

yle.fi

Tampereen ratikan ensimmäinen osuus saatiin käyttöön tänä vuonna. Toista vaihettakin rakennetaan jo täyttä päätä. Korkein hallinto-oikeus edellyttää lisäselvityksiä, mutta hylkäsi muut...
Katso Facebookissa
· Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

06.12.21

Viekö kaatumisen pelko ilon melonnasta? Onko pelastautumisharjoittelu jäänyt väliin, koska ajatus kajakin kaatamisesta tuntuu inhottavalta? Haaveiletko kajakkipyörähdyksen opettelusta, mutta kaipaat ensin varmuutta veden alla olemiseen? Tule mukaan KiVA-koulutukseen tutustumaan vedenalaisiin mörköihin ja hakemaan luottamusta siihen, että kajakista pääsee pois veden allakin!KiVA =KajakillaVedenAllaMitä? Totuttaudutaan kaatuneesta kajakista poistumiseen ja veden alla toimimiseen.Kenelle? Kaikille kaatuiluharjoittelusta kiinnostuneille vihurilaisilleTavoite? Tapahtuman lopuksi osallistuja pystyy kaatamaan kajakkinsa ja poistumaan kajakista hallitusti säilyttäen kontaktin melaansa ja kajakkiinsa sekä pysymään kajakissa veden alla toimintakykyisenä.Miten? Teemme altaassa harjoitteita ilman kajakkia ja kajakin kanssa. Aloitetaan ihan pienistä haasteista ja edetään pikkuhiljaa.Missä? Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7 A TampereMilloin? 23.1. ja 30.1. kello 7:30 - 11:00, ilmoittaudu vain, jos pääset mukaan molemmilla kerroilla. Tarvittavat varusteet? Uimapuku, pyyhe ja ranneke, jolla pääset Vihurin uimahallivuorolle sisään. Ohjeet rannekkeen hankkimiseen: https://www.vihuri.info/forum/index.php?topic=1097.msg2001#msg2001Ohjaajat? Sari Kiuru ja Annamari HannulaIlmoittautuminen? Mukaan mahtuu 6 ensimmäisenä ilmoittautunutta. Ilmoittautuminen aukeaa Ilmari-järjestelmässä 8.12. kello 8.00.Linkki Ilmari-järjestelmään:https://ilmarix.fi/tietoverkko/isoilmari4.nsf/… ... Lue lisää

Photo

Katso Facebookissa
· Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

04.12.21

Uimahallivuoromme ovat perutut tänään lauantaina 4.12. ja huomenna sunnuntaina 5.12. uintikisojen johdosta. Tuolta allakasta näkyy mm. perutut vuoromme. ... Lue lisää

Kalenteri – Tampereen Vihuri ry

www.vihuri.info

Minna Kantsila valittiin Melonta- ja Soutuliiton uudeksi puheenjohtajaksi, Risto Murto, Anne Rikala ja Kirsi-Maria Pänttönen hallitukseen. - Suomen Melonta- ja Soutuliitto ry
Katso Facebookissa
· Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Hiking Travel, Hit

02.12.21

Hiking Travel, Hit
Ratamestari viikonlopun retkistä:Ensimmäisen eli lauantain retken (ilmoitettu tapahtumana toisaalla täällä Facessa) kohteeksi on varmistumassa Kangasalan Vesijärvi. Tänään tiedustelijanamme toiminut Leo on käynyt siellä koeluistelulla ja todennut olosuhteet hyviksi ja jopa erinomaisiksi. Lähdemme luisteluretkelle Havisevan lahdelta. Aikasempinakin vuosina on käytetty tätä lähtöpaikka. Retki suuntautuu luultavimmin järven pohjoisosiin. Joka tapausessa on niin, että järven koko tarjoaa monia mahdollisuuksia toteuttaa Hitin normiretken (n 25- 28 km luistelumatka) pituisen retken. Meidän retkillä luistellaan myös sillä tavalla, että hitaammasta vauhsita nauttivat voivat vielä vähän oikoa ja kovemmasta vauhdista nauttivat kiertää lahtien pohjissa hieman syvemmältä, jos tällaiseen halua ilmenee. Jään kantavuus on hyvä, joten se suo tällaiseenkin mahdollisuuksia. Retkelle on ilmoitautunut jo 5 hlöä eli retki toeutuu . Lisää osallistujia toki toivomme. Sunnuntain ja itsenäisyyspäivän retkikohteet ovat vielä avoimia. Huomenna tutkimme mahdollisuuksia eri retkikohteissa. Varmasti jäässä oleva kohde on Karhejärvi. Myös Mahnalanselkä (hienoa Hämeenkyrön perinnemaisemaa), uusi Hitin retkikohde) tai Näsijärven länsipuolen lahdet voivat olla sopivia kohteita. Mahdollisuuksia, vaihtoehtoaja myös toiseen eri reittejä kulkevaan retkeen on Kangasalan Vesijärvellä. NÄiden lisäksi muitakin hyviä retkikohteita voi olla käytettävissä. Tästä lisää tietoa huomenna. Jos olet kiinnostunut sunnuntain tai Iitsenäisyyspäivän retkistä, niin nyt on sopiva aika ilmoittautua (ks tapahtumat toisaalla täällä facessa, ilmoittatua voi myös sp:ll hikingtravel@hikingtravelhit.fi. Jos kaikki ilmoittautuvat retkelle aivan viime tingassa, niin se on retken järjestäjän ja myös kaikkien osallistujien kannalta huono tilanne, koska retken toteuttamisen mahdollistava osallistujamäärä varmistuu vasta myöhään. ... Lue lisää
Katso Facebookissa
· Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

01.12.21

Vihurin syyskokouksen valitsi uuden hallituksen vuodelle 2022.Puheenjohtaja - Marko MarenkVarapuheenjohtaja - Ville MantereSihteeri - Ulla RytsyTaloudenhoitaja - Katri KantolaMuut hallituksen jäsenet:Minna Kantsila, Janne Vehmas, Hannu Kaukola, Leo Janka, Harri Lindeman, Riitta Karikoski, Juhani Anttila, Ilkka Sasi ja Karina HorstiTyöiloa ja innokkuutta uudelle hallitukselle! Tarkemmat vastuualueetja tehtävät sekä hallituksen apuna toimivat jaokset tiedotetaan,kunhan uusi hallitus on järjestäytynyt.Kiitos kaikille hallituksesta nyt pois jääneille panoksestanne seuranhyväksi. Syyskokouksen jälkeen palkittiin kauden päättäjäisissä aktiivisia jakilpailuissa menestyneitä Vihurilaisia:Keijo Ahvonen -palkinto - Jyrki PikkarainenVuoden Vihurilainen - Netta MalinenRetkipalkinto - Pertti PeussaVuoden Special Olympics -meloja - Anni AaltoVuoden juniori - Miska NummelaVuoden nuori tulokas - Maija Häkli ... Lue lisää

Photo

Katso Facebookissa
· Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

28.11.21

Onneksi olkoon Minnalle. https://melontajasoutuliitto.fi//… ... Lue lisää

Minna Kantsila valittiin Melonta- ja Soutuliiton uudeksi puheenjohtajaksi, Risto Murto, Anne Rikala ja Kirsi-Maria Pänttönen hallitukseen. - Suomen Melonta- ja Soutuliitto ry

www.melontajasoutuliitto.fi

Suomen Melonta- ja Soutuliiton lauantaina 27.11.2021 pidetyssä syyskokouksessa valittiin liitolle uusi puheenjohtaja. Liiton istuva puheenjohtaja Jussi Järventaus ilmoitti keväällä, ettei hae jat...
Katso Facebookissa
· Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Hiking Travel, Hit

28.11.21

Hiking Travel, Hit
Ratamestarin lisäykset päivän luisteluun:Olipa hyvä luistelupäivä, aivan kotinurkilla hyviä kohteita. Iltapäivällä kävin Tohlopissa ja kiersin järven. Koko matka mustaa teräsjäätä. Joissakin kohdissa hieman tuuleen jäätynyttä, mutta kokonaisuutena kouluarvosanalla 9,5 tason jää. Paksuus siinä, mistä minä mittailin (Vanhan Tohlopin uimaranta) 7 cm. Retkiluisteluradan lähtöpaikalla kerrottiin mitatun 6 cm. TV:2:n lähettyvillä luonnonrannalla ja pengerryksen vieresssä saattoi olla vähän allekin 6 cm. Siellä jää eli aika lailla luistelijan alla ja vähän aggressiivisemmalla tyylillä halkeili luistelijan alla. Ei kuitenkaan kalanruotohalkeamille, vaan yksittäisiä halkemia kuitenkin lähes joka potkulla, jos niin halusi. Tänään jää oli siten aika lähellä turvallisen luistelujään alarajaa. Huomiseksi tulee luultavasti ainakin 1 cm paksuutta lisää ja näissä paksuuksissa se tarkoittaa kantavuuslisänä reilut 50 kg eli on aivan olennainen lisä. Silti on niin, että turvavälineet pitää luistellessa olla mukana ja yksin luistelua kannattaa edelleen välttää.Lisäksi kokeilin meidän viime kaudeksi kehittämää purjeen protoa ja tietysti kävi niin, että loppukin tuuli lähes hävisi, kun tulin jäälle purje kädessä. Sen verran sain kuitenkin kokemusta, että olen hyvin positiivisella mielellä. Vaikutelmaksi jäi, että Hitillä on lähes valmis uusi myyntituote - Tuire pääsee oman alansa hommiin. Raportoin lisää jos vain lähipäivinä sattuu edes jonkinlaiset tuuliolosuhteet ja jäät pysyvät luistelukunnossa. Ostohalukkuutensakin voi jo ilmaista. Purjeen hinnaksi tullee muutama sata euroa. ... Lue lisää
Katso Facebookissa
· Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Hiking Travel, Hit

27.11.21

Hiking Travel, Hit
Ratamestarin ennakointia retkiluistelijoille:Luistelukausi Pirkanmaalla avattiin jo lähes 2 viikkoa sitten 15.11. aivan Parkanon ja Jalasjärven rajalla olevalla lammella ja luistelijoina Leo, Mikko ja Outi. Näin muistelisin. Sama ketju on sittemmin tehnyt vielä 2 muutakin laajaa koko päivän tutkimusmatkaa. Parhaat jäät ovat tähän saakka löytyneet lähimmillään noin 40-50 km länteen Tampereelta ja pienistä lammista. Tässä suunnassa ei ole lunta jään päällä kiusaamassa ja jäätymistä hidastamassa.Tänään tilanne muuttui. Pe-la yö oli hyvin kylmä laajoilla alueilla Pirkanmaalla. Tampereellakin Härmälän mittausasemalla maanpintalämpötila oli reilut -16 C. Tuollaisessa pakkasessa jäätä syntyy jo jäässä olevaan lumettomaan järveen useampi sentti vuorokaudessa. Minä kävin jalkapatikassa tarkastamassa tilannetta iltapäivän hämäryydessä. Paras tarkastamistani kohteista oli Nokian Alinenjärvi. Kävelin jäälle reilut 10 m rannasta ja piikkasin reikiä. Paksuutta oli varmasti ainakin 7 cm, saattoi olla myös 8 cm tuskin juuri sitä enempää. Tämä siis piikkaustuntumalla arvioitu tulos. Jään pinta oli harmaata appelsiinipintaa (viimeiset lumisateet olivat tulleet jo jäätyneelle pinnalle vesilätäkköön. Harmaan jään pinnalla oli 1-2 mm lumikerros. Koko järvi näytti silmään saman näköiseltä. Jossakin kauempana voi tietysti olla uudempaakin jäätä, mutta luultavasti ainakin rantoja pitkin kiertelemällä jää olisi jo tänään ollut reilusti luistelijan kantavaa. Ensi yön aikana paksuutta tulee lisää ainakin 1 cm. Huomenna aamulla menen Tapion kanssa juuri tälle järvelle avaamaan kauden. Tarkoitus on olla rannassa klo 9.Kävin myös Ylinenjärvellä. Se oli ehkä jäätynyt hieman aikaisemmin, koska menneen viikon lumisateet olivat siellä paikoitellen jäällä enemmän lumena. Sielläkin kävelin rannasta muutaman metrin läpikastuneella harmaalla appelsiinipinnalla. Jään vahvuus piikkaustuntumalla oli samaa luokkaa kuin Alinenjärvellä.Lopuksi kävin vielä Ylöjärven keskustassa Keijärvellä Aron rannassa. Jäälle en mennyt, ainoastaan piikkasin rannalta. Piikaustuntuma jään pakuudesta oli noin 30-35 mm. Oli jo hämärä. Järvi näytti kokonaan jäätyneeltä. Kierroksellani olin jo aikaisemmin ajanut Tohlopin ohi. Auton ikkunasta näytti siltä, että koko järvi oli jäässä ja arvioisin sen jäätyneen samassa rytmissä Keijärven eteläpään kanssa eli Tohlopissakin jää voisi olla paksuudeltaan ainakin rannoilla jo noin 30 mm. Yhteenvetona tästä voi sanoa että huomenna voi olla jo viikon lumisateiden jälkeen jäätynyttä mustaa teräsjääpintaakin luisteltavana. Aivan selvää on kuitenkin se, että täysin lumettomat teräsjääalueet ovat vielä siinä hilkulla, voiko niillä kunnolla luistella. Ainakin piikkaamista on tehtävä varmuuden vuoksi aika paljon jään kantavuuden varmistamiseksi. Harmaat lähes lumettomat jääalueet (jäätyneet ennen edellisiä lumisateita ja lumi sulanut jään päälle vesilätäkköön) ovat huomenna luultavimmin kaikkein helpoimpia luistelukohteita, selkeästi luistelijan kantavia, kunhan vältää heikot kohdat (puronsuut, lähteet soiset rannat jne.). Myös kuivan lumipeitteen alla voi olla yllättävän heikkoa, koska lumi eristää ja estää tehokkaasti jäätymistä.Maanantain tilanne on vielä parempi. Harmaat jääalueet ovat jälleen reilun sentin paksumpia ja mustista teräsjääalueistakin ensimmäisenä (pe iltana) jäätyneet ovat mitä luultavimmin jo luistelukunnossa.Tämän kirjoitin siinä hengessä, että jokainen, joka mahdollisesti tämän perusteella tai muuten lähtee luistelemaan ymmärtää oman turvallisuutensa, on varustautunut oikein (naskalit kaulassa, jääsauva kädessä jään paksuuden tutkimiseen, selässä reppu ja siellä vaihtovaatteet vesitiiviisti pakattuna). Myös luistelijan heittoliina on hyvä turvaväline, kun liikutaan porukalla eikä yksin. Näin pitäisi aina tehdä, kun lähdetään ensijäitä luistelemalla tutkimaan. Jos on yksin ja vajoaa jäihin, niin silloin on avannossa aivan yksin ja tunnelma muuttuu hyvin ahdistavaksi jos ei ensimmäisen 10 sekunnin aikana ole päässyt kantavalle jäälle - kannattaa siis luistella porukassa. Hyvä tutkimusluisteluretken ryhmäkoko on 2-5 luistelijaa. Jos ryhmä on iso, niin on todennäköistä, että osa ryhmäläisistä ei enää kunnolla keskity heikkojen jäiden edellyttämällä tavalla, vaan luistelee muiden mukana asenteella - se ei ole riskialttiissa tilanteessa hyvä lähtökohta.Hitin vuokraamo aukeaa huomenna klo 12. Päivystäjänä on juuri luisteluretkeltä palannut Tapio. Hänellä on silloin aivan viimeiset tiedot niiltä jäiltä, joilla olemme aamulla luistelleet. Heti päivystyksen aluksi laitamme myös tänne Faceen tietoja luisteluolosuhteista vasta päättyneellä retkellämme. ... Lue lisää
Katso Facebookissa
· Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

18.11.21

https://www.aamulehti.fi/moro/art-2000008384748.html ... Lue lisää

Tampereen rannoille on tuotu erikoisia v-kirjaimen muotoisia laitureita, jollaisia ei muualta Suomesta löydy – Suunnittelija: ”Riittää kun summittain osaa siihen ajaa”

www.aamulehti.fi

Kanootilla kulkeville on nyt Tampereen rannoilla 14 laituria, joilta melojan on helppo nousta maihin.
Katso Facebookissa
· Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

04.11.21

Tämän vuoden talkootyö vielä tekemättä. Olisiko vajalla jotain, mitä voisi tehdä? ... Lue lisää
Katso Facebookissa
· Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

07.11.21

Joltain tippunut vajan avain. ... Lue lisää

Photo

Katso Facebookissa
· Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

06.11.21

Kiinnostaako ketään? ... Lue lisää

Sisältö ei ole käytettävissä tällä hetkellä

Jos näin käy, syynä on yleensä se, että liite on poistettu tai omistaja on jakanut liitteen vain pienelle joukolle ihmisiä tai muuttanut sitä, ketkä voivat nähdä liitteen.
Katso Facebookissa
· Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

31.10.21

Normaalit ihmiset toivoo auringonpaistetta, mutta koskimelojat toivoo vesisadetta. (Outoa sakkia). Ihan kivasti olikin Jyllinjoella vesi noussu, ei tullu pohjakosketuksia. Ja välillä mentiin aika lujaa... ... Lue lisää

Photo

Katso Facebookissa
· Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

27.10.21

Tyttäreni (12-v) tykkäisi puljailla (ja pooloillakin) uimahallilla sunnuntai-aamuisin, mutta valittelee että on tylsää olla ainoa lapsi paikalla.Että jos muitakin mukeloita kiinnostaa, niin sinne vain. Ja jos ilmiantaa itsensä allekirjoittaneelle niin pyrin varmistamaan että ainakin toinen lapsi tulee paikalle...TerveisinMikko Toivo ... Lue lisää
Katso Facebookissa
· Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email