Home » Vanhat tiedotteet (Page 2)

Category Archives: Vanhat tiedotteet

Tiedottajan tervehdys ja jäsenlehden tulevaisuus

Moikkuli kaikille!

Aloitin Tampereen vihurin tiedottajana ja uutena hallituksen jäsenenä vuoden alusta ja olen ollut innoissani päästessäni mukaan kehittämään Vihurin toimintaa entisestään eteenpäin. Alkuvuosi on tuonut eteen hyvin poikkeuksellisen tilanteen enkä sitä lähde tämän enempää käymään läpi. Eiköhän siitä ole riittävästi tekstiä ilman minunkin jorinointia maailmalla luettavissa. Vaikka tarinointitaitoni eivät ehkä vedäkään vertoja Kari Hotakaisen tai Tommy Tabermanin tasoisille kynäniekoilla halusin kuitenkin kirjoittaa lyhyen blogitekstin, en niinkään itsestäni enkä tiedottamisesta vaan jäsenlehti Vihurilaisesta — sen tulevaisuudesta ja sisällöstä.

Jos et ole vielä Vihurilaiseen tutustunut niin tämän linkin kautta se onnistuu kätevästi: Jäsenlehti – Vihurilainen.

Haluaisin olla osaltani jatkamassa tämän jäsenlehtemma historiaa, mutta siihen tarvitsisin jäsenistön apua ja panosta, sillä jäsenlehtihän ei ole jäsenistönsä näköinen ilman teidän ainutlaatuisia tarinoita, vinkkejä ja visioita. Näistä nimittäin kertyy se sisältö, jota jäsenlehteemme kaivataan. Toivoisinkin jäsenistön jakavan tarinoita niin menneistä kuin kuluvankin vuoden retkistä, tapahtumista ja muusta mitä mieleen tuleekin Vihuriin liittyen. Tarinoita, tekstejä, tekstiaihioita sekä kysymyksiä aiheesta voi laittaa minulle tiedottajan sähköpostiin tiedotus@vihuri.info.

Yhdessä saamme jälleen yhden painoksen Vihurilaista uunista ulos.

Jos taas tuntuu siltä, että haluat nopeasti tarinasi kuuluvuun niin laita se minulle sähköpostiin ja tehdään siitä vaikka ensiksi blogiteksti.

Ystävällisin terveisin, Toni Grönroos

Tämä julkaisu erääntyy 30.06.2020 23:59

Ratinan kuntosalivuorot ja uintikeskuksen uimahallivuorot peruttu toistaiseksi.

Koronaviruksen leviämisen estämiseksi Ratinan kuntosali on toistaiseksi suljettu. Samasta syystä myös Tampereen uintikeskus on tänään (13.3.2020) toistaiseksi viimeistä päivää auki. Kaikki uintikeskuksen vuorot, yleiset ja seuravuorot, on siis peruttu toistaiseksi.

Tämä julkaisu erääntyy 31.03.2020 23:59

Netta Malinen yhdeksäs Tampereen Vuoden urheilija äänestyksessä

https://www.aamulehti.fi/a/5da39f4b-c689-408b-981c-b643aa990437

Tämä julkaisu erääntyy 15.02.2020 13:06

Sääntöuudistus

Tampereen Vihurille hyväksyttiin uudet säännöt 24.11. pidetyssä ylimääräisessä kokouksessa.

Uudet säännöt on luettavissa seuran kotisivuilla kohdassa Toiminta – Yhdistyksen säännöt.

Tämä julkaisu erääntyy 21.12.2019 21:22

Syyskokous ja kauden päättäjäiset

Tampereen Vihuri ry pitää sunnuntaina 8.12. syyskokouksen ja kauden
päättäjäiset Kaupinojan saunalla.

Päivän aikataulu on seuraava:
10 – 12 Sauna lämmin Vihurilaisille
12 – 13 Lounas saunan takkatuvan puolella
13.00 Seuran syyskokous

Kokouksen päätyttyä (n. klo 15 -> ) päivää jatketaan kauden
päättäjäisten muodossa. Päättäjäisten jälkeen on mahdollista saunoa
yleisellä vuorolla normaalilla saunamaksulla.

**************************

Tampereen Vihuri ry – noreply <noreply@vihuri.info>21.17 (1 minuutti sitten)
-> Tampereen

Hei,
Tampereen Vihuri ry pitää sunnuntaina 8.12. syyskokouksen ja kauden
päättäjäiset Kaupinojan saunalla.

Päivän aikataulu on seuraava:
10 – 12 Sauna lämmin Vihurilaisille
12 – 13 Lounas saunan takkatuvan puolella
13.00 Seuran syyskokous

Kokouksen päätyttyä (n. klo 15 -> ) päivää jatketaan kauden
päättäjäisten muodossa. Päättäjäisten jälkeen on mahdollista saunoa
yleisellä vuorolla normaalilla saunamaksulla.
Tervetuloa.

Ystävällisesti,
Vihurin hallitus

********************************************

Tampereen Vihuri ry

Sääntömääräinen syyskokous



KUTSU

aika:              8.12.2019 kello 13.00

paikka:          Kaupinojan saunan takkatupa, Kaupinpuistonkatu 1 A,
Tampere



Esityslista

 1§            Kokouksen avaus
 2§            Kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus
 3§            Kokouksen työjärjestyksen hyväksymine
 4§            Valitaan kokoukselle tarpeelliset toimihenkilöt;
puheenjohtaja, sihteeri, pöytäkirjantarkastajat, ääntenlaskijat
 5§            Päätetään tulevan vuoden toimintasuunnitelma ja
talousarvio
 6§            Päätetään liittymis- ja jäsenmaksuista vuodelle 2019
 7§            Päätetään hallituksen ja jaostojen jäsenten palkkioista
 8§            Valitaan hallituksen puheenjohtaja, varapuheenjohtaja,
sihteeri ja taloudenhoitaja sekä muut hallituksen jäsenet
 9§            Valitaan tilintarkastaja(t) tai toiminnantarkastaja(t)
ja näiden varahenkilöt
10§           Päätetään hallituksen avuksi asetettavista ja sen
alaisuudessa toimivista jaostoista
11§           Valitaan seuran edustajat ja varaedustajat eri
järjestöjen ja yhteisöjen kokouksiin
12§           Kokoukselle tehdyt esitykset ja muut esille tulevat
asemat
13§           Kokouksen päättäminen

Tampereella 25.11.2019

Minna Kantsila, puheenjohtaja, pj@vihuri.info
Teemu Marku, sihteeri, sihteeri@vihuri.info

Tämä julkaisu erääntyy 09.12.2019 21:19

Ylimääräinen sääntömuutoskokous 24.11.2019

Voimistelu- ja urheiluseura Tampereen Vihuri ry järjestää ylimääräisen
yhdistyksen kokouksen sääntöjen muuttamiseksi sunnuntaina 24.11.2019
kello 11.00 Metson alakerrassa Pihlaja -salissa.

Liitteenä kokouskutsu ja asialista sekä ehdotus seuran uusista
säännöistä. Vanhat säännöt ovat luettavissa seuran kotisivuilla
https://www.vihuri.info/saannot/. Ehdotus uusiksi säännöiksi on lähetetty sähköpostilla jäsenille 11.11.2019.

Tervetuloa.

Ystävällisesti,
Vihurin johtokunta

*********************************************************
Voimistelu- ja urheiluseura Tampereen Vihuri ry
Ylimääräinen kokous
KUTSU
Aika: 24.11.2019 kello 11.00
Paikka: Pihlaja-sali, Pääkirjasto Metso 0. krs, Pirkankatu 2, Tampere

Esityslista
1§ Kokouksen avaus
2§ Kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus
3§ Kokouksen työjärjestyksen hyväksyminen
4§ Valitaan kokoukselle tarpeelliset toimihenkilöt; puheenjohtaja,
sihteeri, pöytäkirjantarkastajat, ääntenlaskijat
5§ Seuran sääntöjen muuttaminen

a) Esitellään esitys seuran uusista säännöistä
b) Päätetään uusien sääntöjen hyväksymisestä

6§ Muut esille tulevat asiat
7§ Kokouksen päättäminen

Tampereella 11.11.2019
Minna Kantsila, puheenjohtaja, pj@vihuri.info
Teemu Marku, sihteeri, sihteeri@vihuri.info
***********************************************************

Tämä julkaisu erääntyy 25.11.2019 20:27

Tampere-melonta ja sekapari SM-kisat Kaukajärvellä 7.-8-9.

Tervetuloa osallistumaan, katsomaan tai talkoilemaan Tampere-melontaan lauantaina 7.8. Kaukajärvelle. Kilpailukutsu löytyy

https://www.melontajasoutuliitto.fi/@Bin/1910380/Tampere_kilpailut_7_8_9_2019.pdf

Tämä julkaisu erääntyy 18.09.2019 17:33

LÄHTÖLISTAT SM-osa II-kilpailut ja Suomen Cupin osakilpailu 31.8.-1.9.2019

https://urly.fi/1hWb

Tämä julkaisu erääntyy 12.09.2019 16:22

SM osa II -kilpailut ja Suomen Cup -kilpailut Kaukajärvellä 31.8.-1.9.

Kisakutsu julkaistu 31.7.2019

RATAMELONNAN SM-osa II ja

Suomen Cup IX -osakilpailu

TAMPEREEN KAUKAJÄRVEN MELONTASTADIONILLA

Lauantaina ja sunnuntaina 31.8. – 1.9.2019

KILPAILUOHJELMA:

Lauantai  31.8.

Joukkueenjohtajien kokous klo 09:00

Alkuerät alkaen klo 10:00

Sunnuntai 1.9.

Alkuerät alkaen klo 09:00

SARJAT JA MATKAT:

SM-SARJAT                                                             

Lauantai  31.8.

Joukkueenjohtajien tulee toimittaa kaikkia SM- ja Suomen cupin lähtöjä koskevat muutokset kirjallisina kilpailukansliaan klo 9:00 mennessä.

K-4 200 m Miehet                                      K-4 200 m Naiset

K-4 500 m Miehet                                      K-4 500 m Naiset

K-2 5000 m Miehet                                    K-2 5000 m Naiset

Sunnuntai 1.9.                                                  

K-4 1000 m Miehet                                    K-4 1000 m Naiset

K-4 5000 m Miehet                                   

K-1 3×200 m viesti Miehet                       K-1 3×200 m Naiset

Suomen Cup -sarjat

Suomen-Cup melotaan lauantaina ja sunnuntaina 31.8.-1.9.

Päiväkohtaiset matkat ilmoitetaan ilmoittautumisten jälkeen:

Sunnuntain lähtöjä koskevat muutokset kirjallisina kilpailukansliaan klo 8:00 mennessä.

Master sarjat M+N:        K-1 200 m

Miehet ja Naiset:            K-1 200 m ja C-1 200 m

P-18 ja T 18:                     K-1 200 m

P-16 ja T-16:                     K-1 200 m, K-2 200 m sukupuolineutraalit

P-14 ja T-14:                     K-1 200 m, 500 m  ja 2500 m

P-12 ja T-12:                     K-1 200 m, 1250 m ja taitorata

P-10 ja T-10:                     K-1 200 m, 1250 m ja taitorata

T ja P 12-16:                     Nuorisoviesti 3×200 m 

SN 14:                                K-4 200 m ja 500 m

SN 10-12:                         K-4 mini 200 m ja 500 m

Special Olympics:           K-1 200 m ja 500 m

Kisaformaatit

http://www.melontajasoutuliitto.fi/lajit/ratamelonta/kilpailukalenteri/rata-ja-maratonmelonta-2019/

ILMOITTAUTUMISET:

SM-lähdöt:

Ilmoittautumiset 21.8. mennessä Suomen Melonta- ja Soutuliiton toimistoon, ratamelonnan sääntöjen mukaisesti osoitteeseen: toimisto@melontajasoutuliitto.fi  ja kopio ilmottautumisesta kilpajaos@vihuri.info

tai postitse:

Suomen melonta- ja soutuliitto ry, Valimotie 10, 00380 Helsinki.

Ilmoittautumiseen maininta Ratamelonnan SM osa II. Jälki-ilmoittautumisia ei hyväksytä. Kilpailijoilla on oltava voimassa oleva kilpailulisenssi.

Suomen Cup -lähdöt:

Ilmoittautumiset 23.08.2019 mennessä sähköpostilla:        kilpajaos@vihuri.info

Jälki-ilmoittautumisista peritään Suomen-Cup kilpailun osalta kaksinkertainen osallistumismaksu. Kilpailijoilla on oltava voimassa oleva kilpailulisenssi. 10-, 12-  ja 14- sarjoissa melontaliivi pakollinen.

10 ja 12 v sarjojen taitorata melotaan sääntöjen mukaan samalla kajakilla kuin muut ko sarjan K-1 matkat.

ILMOITTAUTUMISMAKSUT:

K-1/C-1 14e, K-2 sekä viestit 19e, K-4 29e

Osallistumismaksut 25.08.2017 mennessä tilille: FI77 5732 2620 0387 03

Saaja:  Tampereen Vihuri ry

TIEDUSTELUT:

Tampereen Vihuri ry: Marjo Puro, puh. 050 5439866, email: puromarjo@gmail.com

Kangasalan Melojat ry: Tapani Saarinen, puh. 040-559 8669, email:   saaristapsa@gmail.com

Tiedotteet ja lähtölistat julkaistaan niiden valmistuttua:      www.vihuri.info

 

Tervetuloa!                                                      

Tämä julkaisu erääntyy 15.09.2019 20:34

Vihurin hallitus esittäytyy

OSA 1

Kevään vuosikokouksessa valittiin seurallemme uusi johtokunta.

Puheenjohtajana jatkaa Minna Kantsila, varapuheenjohtajana Ville Mantere, taloudenhoitajana Katri Kantola. Sihteeriksi valittiin Teemu Marku. Muut johtokunnan jäsenet ovat Marjo Puro, Johanna Mäenalusta, Niila Paloniitty, Marko Marenk, Esa Räsänen, Jarkko Uitti ja Jaska Kallio. Johtokunnan jäsenet esittäytyvät. Tässä neljä ensimmäistä esittelyä.

Ville Mantere on ollut Vihurissa vuodesta 2010. Hän on kurssijaoksen vetäjä ja varapuheenjohtaja.

Ville kertoo kuinka hän on päätynyt melonnan pariin: “Vuonna 2002 perustimme melontakaverin kanssa melontaseuran. Ei meillä ollut mitään koulutusta melontaan. Kunhan kauhoimme Kymijoella keskenämme. Ilmoittauduimme ohjaajakurssille, jotta saimme pidetyksi peruskursseja ja  lisää melojia seuraamme. Ohjaajakurssin pääsykokeena oli kutakuinkin nykyisen EPP2 taitotestin läpäisy. Olimme taitotestin jokaisessa suorituksessa tarkoituksella viimeiset näytön antajat. Siksi, ettemme tienneet juuri mitään oikeista tekniikoista ja saimme katsella muutaman mallisuorituksen ennen omaa plagiointia.
Siitä se lähti liikkeelle. Nyt Myllykosken Ladulla on Kymijoen rannalla upea vesistökeskus, paljon kajakkeja ja paljon aktiivisia melojia. ”

Ville kertoo, että aina kaikki ei mene suunnitelmien mukaan: “Meloin Helsingin edustalla iltahämärässä keltaisella Prion Barracudallani. Eipä ollut valoja kajakissa, eikä otsalamppuakaan ja siitä sainkin maksaa hinnan. Moottorivene lähestyi vasemmalta keula ylpeästi pystyssä ja suunta oli suoraan minua kohti. Mietin, pitääkö väistää kovaa meloen, sata mnopeeaa, vai peruuttaa vai huitoa merkinantoja melalla. Moottoriveneen suunta ei ollut vakaa ja tein kaikkia edellä mainittuja peliliikkeitä. Vene lähestyi ja otin viimeisen spurtin eteenpäin – turhaan. Vene kaartoi samalla loivasti ja suunta oli jälleen kohti minua. Eäisyys oli jo melko pieni, pelottavan pieni ja päätin jättää kajakin. Kajakki kumoon,  aukkari auki, ponnistus alaspäin ja reippaita uimaliikkeitä kohti meren pohjaa turvaan. Olettaakseni riittävän syvällä käännyin ja katsoin ylöspäin. Moottorivene meni ehkä muutaman kajakinmitan ohi. Ei siis olisi ollut välttämätöntä poistua kajakista, mutten uskaltanut seurata tilannetta liian pitkälle. Ei vara venettä kaada – kajakin kylläkin.”

Vihurin toivoisin edelleen kehittyvän seurana, jossa harrastetaan kaikkia melonnan lajeja, jotka meidän olosuhteissamme onnistuu. Eri melontalajit ovat tasa-arvoisessa asemassa ja kaikki puhaltavat yhteiseen hiileen. Retkimelojat kannustavat ja tukevat eri íkäisiä kilpureitamme ja vastavuoroisesti kilpamelojat opastavat retkimelojia melontatekniikassa. Kurssien ohjaamiset ovat haluttuja talkootöitä kaikille ja vahva me-henki vallitsee Rauhaniemessä ja Kaukajärvellä. Vihuri kasvaa ja rakennamme uuden vajan lisäkalustolle vanhaa kunnostettua vajaa unohtamatta. 
Kesällä pelataan pooloa Kaukajärvellä ja laitetaan Kajakin porukalle kovasti kampoihin. Melontakoulussa on säpinää ja talveksi junioreilla on oma uimahallivuoro. Kilpamelojat eri ikäluokissa ovat kotimaan kärjessä ja muutama kansainvälinenkin tähti kuuluu joukkoomme. Koskimelojat puljaavat ympäri Suomen kuohuvia koskia ja treenaavat Tammerkoskeen rakennetulla lyhyellä koskimelontaradalla. Retkiä on monenlaisia ja kaikki löytävät itselleen sopivan mittaisia maisemakierroksia. Keskiviikkomelonnoissa melojia ja SUP-lautailijoita niin paljon, että Rauhaniemessä laiturimme kupeessa kelluvaan saunalauttaan täytyy jonottaa vuoroaan. Soveltava melonta jatkaa suosiotaan ja Vihuri on toimiva sekä tasa-arvoinen melontaseura kaiken ikäisille, taustaisille ja kuntoisille melojille 🙂

Vihurin muodostuu Jäsenistään, meistä. Mitä enemmän annamme seuralle, sen enemmän seura voi antaa meille.

  • Johanna Mäenalusta
  • Vihurin jäsenenä vuodesta? 2013
  • Olen johtokunnassa ensimmäistä kautta. Varsinaista vastuutehtävää minulla ei ole, mutta koitan pitää retkimelojien ääntä kuuluvilla.
  • Mun juttu on (eväs)retkimelonta. Koskireissutkin käy, jos on hyvät eväät. Olen myös ohjaaja ja mukana kurssitouhuissa, jos ennätän.
  • Kerro jokin mukava melontaan liittyvä muisto Näitä on monta! Aika vähän on tullut huonoja retkiä tehtyä. Ehkä spessuimpia on olleet Utön ja Bengtskärin meriretket viime ja toissa kesänä. Ennen en ollut merellä melonut ja koukkuun jäin. Ja oli hyvät eväät. 
  • Mieleenpainunein kämmi tapahtui ennen Vihurin aikojani eräällä ruotsalaisella kanoottiklubilla. Aurinkoinen ja tyyni keli, bikinit, ei aukkopeitettä, ei aurinkorasvaa. Kirkkaanpunaiset etureidet muuten valkoisissa jaloissa olivat tämän jälkeen sekä kipeät että nolot. Ja pitkään.
  • Viihdyn, kun seuran toiminta jatkuu monipuolisena jatkossakin. Silloin en kerkeä tylsistymään ja pääsen haastamaan itseään uusissa jutuissa.
  • Kolme vinkkiä omasta kokemuksesta: Retkiruoan ei tarvitse olla ankeaa lisää vain vesi -kamaa, Haukisaaren vieressä on retkikohteeksi kiva luolasaari Lassinlinna ja poolotreeneihin on ookoo osallistua, vaikkei osaa heittää palloa.
Johanna Mäenalusta


  • Teemu Marku
  • Vihurin jäsenenä vuodesta? 2016
  • Tehtäväsi johtokunnassa: Sihteeri
  • Mitä teet Vihurissa? Pääosassa omatoiminen retkimelonta, mutta sitä tukemaan on hyvä joskus eksyä koskeen, salivuorolle, uimahallille…
  • Kerro jokin mukava melontaan liittyvä muisto: Koski1 -kurssin 1. lähtö laiturista kun ohjaaja työnsi vauhdilla veteen ja se tunne kun tajuat, että olet pystyssä, hampaat tallella ja häntäluukin on ehjä.
  • Kerro jokin melontaan liittyvä kommellus/hassu tapahtuma/kun kaikki ei mennyt niin kuin suunniteltiin: Kokemäenjoella leppoisan melonnan keskeytti pohjasta irronnut kaasuuntunut uppotukki, joka pullahti pintaan noin kymmenen metrin päässä ja melko korkealle. Oli lähellä ettei vaihtoalusvaatekerta tullut tarpeeseen.
  • Toiveita tai tulevaisuudensuunnitelmia Vihurin toiminnan tai melonnan suhteen? Toivottavasti jäsenmäärä, varsiinkin aktiivisten, pysyy hyvällä tasolla ja toiminnan monimuotoisuus säillyy. Henkilökohtaisesti toivon lisää kilometrejä niin hyvässä kuin huonossakin säässä.
  • Mitä muuta haluat vielä tuoda esille? Muistakaa juoda vettä.

Esa Räsänen

  • Vihurin jäsenenä vuodesta? 2016
  • Tehtäväsi johtokunnassa: Kilpajaoksen vetäjä
  • Mitä teet Vihurissa? Kilpajaoksen kanssa koordinoin Vihurin kilpailutoimintaa erityisesti rata- ja maratonmelonnassa ja toimin myös muun kilpatoiminnan yhteyshenkilönä. Olen myös aktiivisesti mukana lapsi- ja nuorisotoiminnassa sekä kuntomelonnan puolella
  • Tyynet kesäaamut Kaukajärvellä ovat parasta! Edellinen Tampere-melonta jäi myös mieleen: tuuli oli kova enkä uskonut selviäväni kaatumatta, mutta maaliin kuitenkin päästiin. Myös seuramme järjestämistä viikoittaisista tasoituskisoista on hienoja muistoja, kun on voinut (pienen etumatkan turvin) päihittää kansainvälisen tason melojia!
  • Kilpakajakin kanssa on ollut monenlaisia kommelluksia. Viime kesänä menin nurin keskellä mökkijärveä enkä onnistunut läheisen saaren rannasta kipuamaan kajakkiin takaisin. Uin sitten n. puoli kilometriä takaisin mökille. Se on aika pitkä matka uida kajakin kanssa.
  • Tietysti toivon, että seuran toiminta entisestään kasvaa ja kehittyy, ja että melontaolosuhteita saadaan parannetuksi sekä Rauhaniemessä että Kaukajärvellä. Olisi hienoa saada yhteisponnistuksin naapuriseurojen kanssa Kaukajärvelle sellainen melonta- ja soutustadioni, joka täyttää nykyiset kansainväliset kilpailuvaatimukset. Nuorisotoiminnan lisääntyminen on ollut hienoa ja toivon sen jatkuvan. Kilpajoukkueelle realistinen tavoite olisi Suomen Cupin seuramestaruus (v. 2018 toinen sija). Omalla kohdallani koitan pitkällä tähtäimellä parantaa melontakuntoa, tekniikkaa ja tasapainoa. Haasteita riittää!
  • Jos kilpa- tai kuntomelonta erityisesti kiinnostaa ja niihin liittyen on kysymyksiä, niin minuun voi mielellään ottaa yhteyttä!
Esa Räsänen
Seuraa Vihurin nuoriso­toiminnan ja urheilijoiden tapahtumia instagramissa.

Vihuri @ Facebook

21.09.20

Sauvarinneharjoitukset Vihurin jäsenille Tahmela-Pyynikillä tiistaina 22.9.2020 klo 17:30-19:30.

Harjoituksen vetäjä Timo Pullinen on kansainvälisellä tasolla menestynyt veteraaniurheilija ja tuntee tällaisen harjoituksen salat kuin omat taskunsa.

Alla Timon terveiset:

Tervetuloa Vihurilaiset Sauvarinneharjoitukseen Pyynikin rinteeseen tiistaina 22.9.2020 klo 17:30-19:30. Kokoonnumme Tahmelankadun ja Pyynikintien risteyksessä Tahmelan urheilukentän kohdalla.

Sauvarinne sopii erityisen hyvin hiihtäjille, mutta myös kaikille muille kuntotasosta riippumatta! Harjoitukset toteutetaan sauvarinnekävelynä ja/tai –juoksuna, ja harjoituksia ryyditetään usein myös loikkapätkillä sekä kaikkien em. yhdistelmillä. Sauvarinne on kokonaisvaltainen voima- ja lihaskestävyysharjoitus, mutta se kehittää tehokkaasti myös sydämen iskutilavuutta (laskee sykettä) sekä lihasten hiussuoniston toimintaa (parantaa peruskestävyyttä). Yksittäisen treenin harjoitusvaikutukset riippuvat harjoituksen toteutustavasta.
Pyynikillä on monenlaisia rinteitä, joissa voi vetää erityyppisiä sauvarinneharjoituksia. Päätetään harjoituksen luonne paikan päällä kun nähdään millainen porukka meillä on koolla. Käyn läpi myös suoritustekniikan, joten treeni sopii myös ensikertalaisille!
Mukaan tarvitset sään mukaisen varustuksen sekä sauvat. Sauvarinneharjoituksessa sauva on normaalia kävelysauvaa pidempi, n 73-80 % henkilön pituudesta. Myös lyhemmillä tai pidemmillä pärjää, mutta tällöin sauvaa pidetään jyrkemmässä tai loivemmassa asennossa. Sopivan pituiset hiihtosauvat käyvät myös.
Tule rohkeasti mukaan kokemaan, miten sauvarinneharjoitukset tuovat voimaa roimaa ja oloa iloista!
... Lue lisää

Katso Facebookissa

16.09.20

Huomenna tuulee pohjoisesta 10m/s. Voisikohan Kaupinojalla surffata? 🤔 ... Lue lisää

Katso Facebookissa

17.09.20

Mikä on kajakkien säilytystilanne Vihurin tiloissa? Onko vapaita paikkoja?
Olisin ostamassa kevääksi oman kajakin mutta säilytystilasta ei vielä ole tietoa.
... Lue lisää

Katso Facebookissa

13.09.20

EPP3 läpäisty Porkkalassa kunnon olosuhteissa 14 metriä sekunnissa tuulessa ja kunnon aallokossa 🔥 Kiitos Teille kaikille, jotka ootte meitä matkan varrella auttaneet ❤️ ... Lue lisää

Katso Facebookissa

13.09.20

Ratamelonnan kisakausi päätettiin Hämeenlinnassa lauantaina Suomen cupin viimeisen osakilpailun merkeissä.

Vihurilaisista nuorista mitalisijoja saavuttivat Nea Yli-Peltomaa ja Nummelan veljekset. Nea Yli-Peltomaa tuli kolmanneksi 16-vuotiaiden tyttöjen päivän pisteissä. Miska ja Mirko Nummela meloivat pitkästä aikaa yhdessä kaksikkona 16-vuotiaiden sukupuolineutraalissa sarjassa. He ylsivät kolmanteen sijaan.
Netta Malinen sai kamppailla miesten kanssa sekä 500 metrin A-finaalissa, että minimaratonilla.

Myös Anni Aalto meloi varmoin ottein Special Olympics-lähtöjen voittoihin sekä 200, että 500 metrin matkoilla.

Ensimmäistä kertaa Suomen Cupissa kilpailtiin junnurallissa. Junnuralliin kuului maastojuoksuosuus ja taitorata joiden yhteenlaskettujen pisteiden perusteella määräytyivät sijoitukset.

Tulokset

https://vanajavedenvesikot.fi/wp-content/uploads/…
... Lue lisää

Katso Facebookissa

10.09.20

Jarkko Uitti

Melonta-, meri- ja majakka-aiheisia elokuvia tarjolla 15.9.2020 Kuljun työväentalolla (Tampereentie 290, Lempäälä) 12km Tampereen keskustasta. ... Lue lisää

Katso Facebookissa

07.09.20

Hyvää iltaa Tampereelle!
Melontakausi jatkuu toki hyvinkin vielä mutta aatokset meloo jo ensi kevään vesiä ja sitä myöten tulevia melontakurssien pitopaikkoja.
Siksipä lähdin kyselemään olisiko Vihurilaisilla kiinnostusta soolo avokanoottimelontakurssiin ja/tai Melonta ja soutuliiton meloja2avokanootti taitokokeen suorittamiseen?
Jos olet kiinnostunut jommasta kummasta tai molemmista niin heitä myös ajatusta ajankohdasta. Tässä vaiheessa on vielä hyvä säädellä päiviäkin kohdilleen. Laita kommenttia alle tai yv:nä.

Melontaterkuin Eppu
ps. kommentointi ja viestittely ihan ilman sitoutumista vielä mihinkään kurssiin tai kokeeseen. eli vapaalta sanailun pohjalta kiinnostuksesta mahdollisuuteen!
... Lue lisää

Katso Facebookissa

05.09.20

Syksyn viimeiset maratonmelonnan kisat melottiin tänään Porin Kokemäenjoessa.

Sekaparien SM:ssä Vihuria edustivat Miska Nummela ja Nea Yli-Peltomaa. 15-vuotiaat meloivat tasaisen varmasti. Puolivälissä matkaa Miskan penkki irtosi, mutta se saatiin kiinnitettyä takaisin. Mitalisijoja ei kuitenkaan vielä irronnut tälle kaksikolle.

Suomen Cupin lähdöissä Lantelankallion Aarre tuli 12-vuotiaissa pojissa toiseksi ja saman perheen Aino 16-vuotiaissa tytöissä toiseksi.
Yli-Peltomaan Emilia sai pronssia 12-vuotiaiden tyttöjen sarjassa.

Tulokset kokonaisuudessaan

http://www.melamajavat.fi/default.asp?op=NaytaLiite&liitteet=x&liitenro=1058
... Lue lisää

Katso Facebookissa

03.09.20

Höntsäpoolon ja mummopoolon lisäksi Vihurissa harrastetaan muitakin pallopelejä. Tässä keskiviikkomelonnan evästauolla meneillään merkkipoijupalloharjoitukset Tapatoran stadionilla.

Paluumatkalla jo väsytti
... Lue lisää

Katso Facebookissa

01.09.20

Ryhmäkajakkipyörähdyssessiosta 1.9.2020 julkaistaan kapellimestari- ja orkesterivideo 🤘 Lokakuussa jatkuu ryhmäkajakkipyörähdykset, tervetuloa silloin mukaan ❤️ ... Lue lisää

Katso Facebookissa

01.09.20

Keskiviikkomelonnassa 2.8.2020 on vuorossa parin tunnin lenkki Näsijärvellä Sari Kiurun johdolla.
Lenkki sisältää noin puolen tunnin evästauon jossakin kivassa saaressa.
Ota mukaasi pientä evästä, juotavaa, rantautumiseen sopivat jalkineet, lämmintä taukovaatetta, säätilan mukaiset melontavaatteet ja vesitiiviisti pakatut vaihtovaatteet.
Tule Rauhaniemeen siten, että olet laiturilla klo 18:00 valmiina siirtymään vesille.

Ei ennakkoilmoittautumisia.
... Lue lisää

Katso Facebookissa

31.08.20

Tervetuloa tekemään ryhmäkajakkipyörähdyksiä tiistaina 1.9.2020 ! Olethan Vihurin vajan edustalla vesillä kello 18:00 valmiina pyörähtämään muiden iloisten Vihurilaisten kanssa 🙂 Lisätietoja antaa Jani Raipala, jani.raipala@gmail.com tai 050 597 0693 ... Lue lisää

Katso Facebookissa